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太極中医とヨガによる四季養生講座

古来より季節の移ろいに寄り添うように生活をすることが当たり前でした。

現代のような、食べものや生活環境の温度などが一年を通じて安定している時代はまだまだ短く、季節から与えられる条件に合わせた生活が求められてきました。

毎日の生活環境は大きく変化します。

その代表的な変化の捉え方が『四季』でしょう。

人にはその変化に適応し、健康を維持するための工夫である『養生』が必要です。

ホリスティック勉強会では年間を通じてヨガと太極中医から養生法を学びます

 「季節相応しい養生」をキーポイントに、春、夏、秋、冬のそれぞれの養生を五行相関と合わせ心身の養生法を実習する講座を開催します。

4つの季節ごとの開催となります。

指導は中医であるペイカ先生、ヨガはYUMEI先生(インド政府公認TT500hコース終了)が担当いたします。

太极中医&瑜伽 养生讲座 顺应四季不同的气候,我们需要调整身心进行季节养生。“应季”为养生时的关键点,我们生活瑜伽研究所进行与五行相合的四季养生讲座,按季节共开四次。

由中医裴华老师,瑜伽YUMEI老师(印度政府公认TT500 h) 进行综合养生指导。

 周日:18:00-20:00(教室开门:17:45–)

スケジュールと料金

春の養生 3月17日    日曜日 18:00~20:00

夏の養生 6月16日  日曜日 18:00~20:00

秋の養生 9月29日  日曜日 18:00~20:00

冬の養生 12月22日  日曜日 18:00~20:00

※各回にヨガ(30分)と気功(太極養生)の実習が入ります。

受講料 1クラス 3500円(季節養生に合った中国茶&お菓子付き)

(4クラス初回申込み時 12000円 初回時にお支払いください。返金不可)

定員15名

受付開始時間は17:40~

ホリスティック勉強会

 

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