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シニアのヨガ

YOGA FOR Senior.

みんのヨガ、おとこのヨガに続き、生活ヨガ研究所では、

『シニアのヨガ』クラス(70歳以上対象)を開講します。

 

生活ヨガ研究所はこれまでも、

どなたでもご参加いただけるヨガクラスの運営を目指してきました。

クラス内容も、生活に活かせるような知恵を大切に、アサナの難易度と完成形よりも日常の「生活」に前向きな刺激となるテーマをお届けするようつとめてきました。

おとこのヨガのクラスでは、男性の体系や骨格という解剖学的な特徴がテーマではなく、

女性がいるヨガ教室に行きづらいといお声に寄り添わせていただきスタートしました。

「30年前はヨガしてたんです・・」という方も良くお会いします。

子育て過ぎて、仕事もひと段落、いざもう一度ヨガを学ぼうと思うと、行くところが無くて、、というお声も良く聞きました。

 

『シニアのヨガ』は、70歳以上限定のクラスです

●男女混合のクラスです。

●70歳以上限定です。「若い人ばかりで行きづらい」というお声にお応えします。

●インストラクターは40年前からあるヨガ教室で生まれ育った沖ヨガ指導者が両親に持ちます。

●一人ひとりが自分のペースで参加できる流れを大切にします。

開催日時

2017年6月からスタート。基本的に毎月2,4火曜日での開催とします。

7月11日 10:00~11:15 75分

7月25日 10:00~11:15 75分

8月8日 お休み

8月25日 10:00~11:15 75分

 

料金

1クラス受講料 2160円 (お茶付き)

 

初回割引

初回に限り、1人様 1080円で受講いただけます。

 

ご家族の方のご参加

基本的には70歳以上の方限定ですが、ご親族の方に限り1名さまのご参加が可能です。

見学という形ではなく、ご一緒に参加いただきます。

料金は上記1名様分を申し受けます。

 

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