インストラクター

一般社団法人アウトドアコミュニケーションの代表理事。
生活ヨガ研究所のメインディレクターとしてクラスやイベント運営をしています。両親が沖ヨガの指導者であり自宅はヨガ道場。幼少より生活にヨガがあり、最初のインドは5歳の頃でした。前職の仕事で樹木医を取得。人と樹木の調子を見つめるのが大好きです。
好きな言葉は「みんなに拍手」
元気に働くこと、生きることが嬉しくて仕方ないと感じる心を育む時間を提供したいと思っています。

一般社団法人アウトドアコミュニケーションの理事。
病院や福祉施設に緑を届ける活動「Green Hospital Project（グリーンホスピタル）」や
都会のもりのようちえん「もりまちえん」を主催しています。
そのほか、人と緑を繋げる各種講座の開催を担当。

幼少より食が細く貧血と手足の冷えがありました。母の死後直ぐに出会ったのがヨガ。「気持ちいい！」と感動。沈んだ心と体の不調が快復してきました。そして「一生続けていくもの」になっています。2010年からPTAヨーガを2015年からはレッスン数を増やしインド研修へも参加できました。現在3カ所でシニア世代中心にレッスンさせていただいています。

YOUyoga Ayus主宰。生活ヨガ研究所では木曜朝クラスを担当しています。2015年より大阪各地で、伝統的なハタヨーガをベースにヨガセラピーの要素を取り入れた、誰でも無理なく続けられるヨガクラスを行っています。南インドを巡礼し、祈りと瞑想の学びを重ねる中でヨガを深め、2026年に岸和田でヨガと瞑想の小さなアシュラム「YOUyoga Ayu 庵」を開きました。限りある命を誰もが幸せに生きるために、ヨガでつながることができればと願い活動しています。

Pranava Yoga+Ayurveda.主催。
体験することのあれこれを感じて、安心して考えて成長して分かち合える場や時間を様々な分野の専門家と共に開いております。日々の暮らしの中で、自分にも人にも世界にも小さな発見と繋がりを見つけられる眼差しを育むきっかけになればと思っています。小さな猫と暮らしています。心が救われるようなチョコレートと谷川俊太郎さんの詩が好きです。

Ku-yoga（クーヨガ）主宰
2009年活動開始。私が会社員時代、大きく体調を崩した時期がありました。公園でヨガをして芝に寝転がると、爽やかな風が吹き抜け、大きな空と雲が目に飛び込みました。多幸感に溢れ、内側から元気が湧いてくるのを感じました。ヨガを通して多くの人に自然とのつながりを感じてもらいたい。無条件で笑顔になれる場を作りたい。そんな想いから自然の中で体験できるヨガを多数開催しています。

ヨガとの出会いは、下の子が2歳の時に、姉に誘われた親子ヨガがきっかけです。
大変さばかり感じていた子育てへの心持ちが楽になり、ヨガに通う事を親子で楽しみに過ごせる様になり、そんな体験を沢山の方にして欲しいと、“親子で通えるヨガ教室☆ゆるりヨガ”を大阪市内で主催しています。子供達が小さい頃から大好きな桜ノ宮ビーチでビーチヨガも担当。人生に楽しみを持つ、そんなお手伝いができれば幸いです。

兵庫の山間部にある猪名川町でヨガ教室を主宰（NORA ヨガ）。ヨガが導く心の在り方に魅かれて10年ほど前からヨガを始めました。どんな人にも「初めて」は存在するので、最初の一歩をサポートしています。
「整体観念＝人の体と自然は繋がっている」という中医学の教えに感銘を受けて中医薬膳学を習得し、中医学をより深く理解するため現在も勉強中。ヨガに中医養生の智慧を取り入れて、体全体のバランスを整える方法をお伝えしています。

長時間のデスクワークによる首肩こりがひどく「一生頭痛薬を手放せないのかな」と絶望を感じていた昔の私の身体をやさしくゆるめてくれたのが、ヨガと整体でした。
広告代理店勤務を経て独立し、2025年、大阪・天満橋に整体＆パーソナルヨガ「toiki デスクワーク疲労専門サロン」をオープン。
ドッグヨガ講師としても活動しており、愛犬と呼吸を合わせるおだやかな時間を、チワワのハナコと一緒にお届けしています。

東大阪市近鉄長瀬駅近くと、天満橋生活ヨガ研究所で整体とヨガの智慧をお借りして、体を整えるお手伝いをさせていただいております。整体師としてお体を診させていただいていると、施術だけでは改善出来ない体の使い方の癖や偏りがあり、辛さや不自由さに繋がっている事に気が付きました。生活にヨガを習慣として取り入れる事で自ら改善に取り組めます。そのお手伝いが出来ればと思い、毎朝定時の習慣としてヨガを提供させていただきます。

神戸・大阪で活動。
あるクラスでの『このポーズができなくても幸せになれますよ』のおかしくて、優しい言葉で始めたヨガ。
いまでもその言葉を胸にヨガをお伝えしています。
心とからだがちょっぴり元気になるように、ちょうどいい解剖学でちょうどいい心地よさを一緒に探しましょう。