レッスンスケジュール

スタジオ＝スタジオ内でのレッスン、リバーサイドヨガ
ON LINE＝オンラインヨガ

●すべてのレッスンは予約制となります。
●スタジオレッスンは定員を設けておりますので、必ずご予約の上ご来場ください。お支払いは教室で承ります。
●オンラインヨガクラスは定員がございません。クラス直前までのお申込みが可能です。
●オンラインクラスは事前決済システムでのお申込みが基本となります。

3月【スタジオレッスン／オンラインヨガ開催中】
日	月	火	水	木	金	土
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	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 9:00～20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	スタジオ 10:00～11:10 ゆっくりヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 12:00~20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 13:45～15:00 おうちヨガリトリート 18:00～19:00 陰ヨガ
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:30～11:00 シバナンダサンデー　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 9:00～20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）　　まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー 10:00～11:00 陰ヨガ　　まこと整体 9:00～21:00	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	スタジオ 10:00～11:10 ゆっくりヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 12:00~20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 18:00～19:00 陰ヨガ
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:30～11:00 シバナンダサンデー　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）　　お休み	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 9:00～20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）

スタジオ＝スタジオ内でのレッスン、リバーサイドヨガ
ON LINE＝オンラインヨガ

●すべてのレッスンは予約制となります。
●スタジオレッスンは定員を設けておりますので、必ずご予約の上ご来場ください。お支払いは教室で承ります。
●オンラインヨガクラスは定員がございません。クラス直前までのお申込みが可能です。
●オンラインクラスは事前決済システムでのお申込みが基本となります。

4月【スタジオレッスン／オンラインヨガ開催中】
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				スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ 14:30～19:00 指導者養成（１） ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 9:00～20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ ON LINE イベント 13:45～15:00 おうちヨガリトリート
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:30～11:00 シバナンダサンデー 13:00～18:00 指導者養成（2）　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	スタジオ 10:00～11:10 ゆっくりヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 12:00~20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）　　まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ 14:30～19:00 指導者養成（３） ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー 10:00～11:00 陰ヨガ　　まこと整体 9:00～21:00	スタジオ 10:30～11:30 朝ヨガ体操 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 9:30～10:00 ヨガ体験（無料） 12:15～12:35 椅子ヨガ（無料） 18:30～19:30 リセット夜ヨガ 19:45～20:45 リラックス瞑想会	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 9:00～20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）	スタジオ 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 10:00～11:20 リラックスヨガ 19:00～20:30 みんなのヨガ 21:00～21:45 おやすみ夜ヨガ	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）まこと整体 12:00～16:00	スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ 11:45～13:15 みんなのヨガ ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 6:50～7:30 週末モーニングヨガ 9:45～11:15 みんなのヨガ　　 ON LINE イベント 13:45～15:00 おうちヨガリトリート
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スタジオ 8:00～8:40 リバーサイドヨガ 9:30～11:00 シバナンダサンデー 13:00～18:00 指導者養成（4）　　 ON LINE 9:30～11:00 シバナンダサンデー	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）　　お休み	スタジオ 10:00～11:10 ゆっくりヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料） 21:00～21:40 整体師の夜ヨガ　　まこと整体 12:00~20:00	スタジオ 10:00～11:30 みんなのヨガ 17:30～19:00 みんなのヨガ 19:30～21:00 おとこのヨガ　　 ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）　　イベント高野山合宿	ON LINE 5:30～6:00 ウォームアップヨガ（無料）　　イベント高野山合宿　　まこと整体 12:00～16:00