リバーサイドヨガFESTA2019秋
ヨガクラススケジュール
9月28日 土曜日
（スタート時間、インストラクター名、クラス名、ヨガエリア）
8:00～9:00 じゅずたかし 『リバーサイドヨガ』 Bエリア
9:00～10:00 YUMEI 『地球にくつろぐヨガ』 Aエリア
10:00～11:00 村上リーダーまこと 『男のための覚醒ヨガ』 Bエリア
11:00～12:00 荒川慎太郎 『解放するヨガ』 Aエリア
12:00 ～13:00 ふじもとかずよ 『 しぜんとハッピー ヨガ』 Bエリア
13:00～14:00 じゅずたかし 『はじめてのヨガ』 Aエリア
1４:00～1５:00 ほうじょうなお 『秋の養生ヨガ』 Bエリア
15:00～16:00 NORA （ノラ) 『YOGA is fun！！』 Aエリア
1６:00～1７:00 いずみしほ 『からだにきくヨガ』 Bエリア
9月29日日曜日
（ スタート時間、インストラクター名、クラス名、ヨガエリア）
8:00～9:00 岡本笑美子 『リバーサイド ヨガ』 Aエリア
8:00～9:00 Kuppe 『リフレッシュフローヨガ』 Bエリア
9:00～10:00 伊波紀子 『チューニング(調律）ヨガ』 Aエリア
10:00～11:00 和泉寛子 『自然のめぐりヨガ』 Bエリア
12:00～13:00 YOU 『 物忘れをヨガで対策！ 』 Aエリア
12:00～13:00 池田有美 『おやこYOGA』（無料）』 Bエリア
14:00～15:00 Fumiko 『秋のリラックスフローヨガ』 Bエリア
15:00～16:00 ヤマ 『自然にくつろぐヨガ』 Aエリア
参加方法の案内ページ
じゅずたかし 『リバーサイドヨガ』 28日 8:00～9:00 Bエリア
『はじめてのヨガ』 28日 13:00～14:00 Aエリア
のんびりとした雰囲気の流れの中で、少しづつ自分の身体へチャレンジングな要求をしてみたりするクラス。フローではなく、今この時間に感じていることを優先し、一つの動きを丁寧に積み重ねることで自然への理解や安らぎが見えてくるようなクラスです。
［ヨガへの想い］
「ヨガ」ってきいて何を想いますか？
一人ひとりにヨガがある。。。と言われてピンっと来ますか？ ヨガを伝える側と、ヨガを受け取る側のそれぞれが、わかりやすく、穏やかな心で、伝えたいことと知りたいことのバランスが取れて行きますように。そんなことを考えてヨガをお伝えしています。
所属：生活ヨガ研究所
張玉梅 『地球にくつろぐヨガ』 16:00～17:00 Bエリア
大地・空を感謝しながら、ヨガのポーズ・呼吸をして、体・呼吸・内なる声を感じましょう。心身をリフレッシュさせ、本来ある命の働きを輝かせましょう。
［ヨガへの想い］
梅林自然 Yoga
2006年沖ヨガと出会ったお蔭で、健康、平和、喜びが溢れる自分と出会い、ヨガを通して繋がるご縁を大切に、ご一緒にヨガができることが最高に幸せです
所属：梅林ヨガ
村上リーダー誠 『男のための覚醒ヨガ』 28日10:00～11:00 Bエリア
カラダとココロに眠っている元気な自分を楽しく目覚めさせましょう！！いつも頑張っている自分を見つけてほめて笑顔になるヨガです！しっかりと動いて自分自身を覚醒させましょう！！ 。
［ヨガへの想い］
オッサンヨガインストラクターとして行政などから依頼をいただき、とくに中高年以上の男性（オッサン）を対象に、楽しく、時には、すこーしハードにヨガを伝えさせていただいております。
荒川慎太郎 『解放するヨガ』28日 11:00～12:00 Aエリア
太陽礼拝を中心に呼吸と動きを連動させてダイナミックに動いていきます。後半はスタジオ等であまりしないようなアームバランス系ポーズにチャレンジしてみます。普段からダイナミックに動くヨガをしている方、身体を動かすことが好きな方におススメのクラスです。
［ヨガへの想い］
ヨガは決して難しいものではないし、誰でも気軽に実践出来るものです。皆さんも是非一度、この素晴らしいヨガを体験してみませんか？一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。
所属：コントレイル https://contrail-yoga.net/
ふじもとかずよ 『しぜんとHappyヨガ』 28日 12:00～13:00 Aエリア
無邪気な笑顔で、ヨガしましょ！ 子供の頃、空の色が変わっても夢中に遊んでいた。ただ単純に身体を動かして楽しかったあの頃。そんな感覚を取り戻して無邪気に楽しく笑顔になってヨガしましょう〜
[ヨガへの想い]
所属： にこよヨガ
ほうじょうなお 『秋の養生ヨガ』 28日 14:00～15:00 Bエリア
さぁ、ヨガをはじめましょう♪
ヨガは”自分でできる”カラダとココロの健康法です。
［ヨガへの想い］
不器用なんです、私。人と関わることや、何か人のためにできることがとても大好きなくせに、表現下手で。そんな私を”それでいいやん、それがあんたやん”と気がつかせてくれたのがヨガの智慧です。私にもできることがあって、それが何かしらの力になって、みなさんの何かに響いて、いっしょにニヤニヤできたらなぁと、日々、こっそり、思いながら過ごしています。
所属：Yoga mitra 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
NORA 『YOGA is FUN』 15:00～16:00 Aエリア
空の動き、風が肌に触れる感触、芝生の匂い、街のざわめき、人々の声、五感をフルに活用して、外でしか味わえないヨガを一緒に体験しましょう。心地よさを感じられるたらアナタもきっと思うはず。「ヨガって楽しい！！」
［ヨガへの想い］
ヨガを始めるきっかけは、ここ中之島で出会った沢山のインストラクターの人を受け入れ、自分を受け入れる心の在り方に感銘を受けたことから。心の鍵を開けたら穏やかな自分に出会える瞬間がヨガの醍醐味。決して器用な性格ではないけれど、目の前にいる人たちと互いが楽しいと思える時間を作りたい。そんな気持ちでコツコツと自分のヨガを追求しています。
所属： NORAヨガ
いずみしほ 『からだにきくヨガ』 16:00～17:00 Bエリア
自分以外 のことについ気を取られがちな現代社会。ゆっくり心身の声聴いてますか？
ヨガが初めての方も日々実践されている方も！
ゆるむ？鍛える？楽しむ？深める？
受ける人によってどこに効くかはお楽しみ♪
［ヨガへの想い］
カラダとココロがつかれているとやりたいことがあっても楽しめない。 元気になると、お腹の底からやる気が湧いてきて、自然に笑顔になっている。自分自身がヨガを始めて体感したこと。幸せとワクワクの輪を広げたい♪そんな気持ちで日々ヨガをお伝えしています♪
所属 イーズヨガ主宰 https://ameblo.jp/easeyoga/
Kuppe 『モーニングフローヨガ』 8:00～9:00 Bエリア
芝生の上、呼吸に合わせて流れるように動きます。全身に意識を巡らせ、手足の末端、背骨、頭まで滞っているところが流れ出すのを体感しましょう。力を入れたり抜いたり、オンオフを繰り返して自律神経を整えます。自然を感じながら気分爽快！リフレッシュ！
［ヨガへの想い］
ヨガは誰でもできます。ご自身がより健康で自分らしく生きるための道しるべです。自然の中で行うヨガの魅力は、日常から一歩離れ、大地や太陽を身近に感じることができます。広い視野を育むことができます。大勢で一緒にヨガをすると、なんだか楽しく、満たされた気持ちになります。男女年齢問わずどなたでもご参加ください。
所属：Ku-yoga（クーヨガ）http://www.ku-yoga.com/
岡本笑美子 『お外で朝笑い！』 9月28日 8:00～8:45 Aエリア
ラフターヨガは冗談やユーモアを使わずに子供心にかえって笑う「笑いの体操」にヨガの呼吸法を組み合わせたユニークな健康法です。 むずかしいポーズはとりません。 誰でもできます！
無料クラスです。
［ヨガへの想い］
ドラエもんのどこでもドアが開くとそこが目的地のようにどこにでも出かけて笑顔と笑い声をお届けします。 笑顔と笑い声の輪を大きく、円くつなげたいと日々笑っています。
伊波紀子 『チューニング（旋律）ヨガ』 29日 9:00～10:00 Bエリア
心と身体の声を聞く、チューニング(調律)できていますか？ストレスや肩、腰、背骨に溜まった疲労にアプローチして心と身体のセルフメンテナンスをしていきましょう。雑音(雑念)が消えて周波数の合いやすくなった本来の自分でいる心地よさを一緒に体験していきましょう。 どなた様でもご参加いただけます。
［ヨガへの想い］
ひとりひとりの個性を大切に、その方に寄り添ったヨガをお伝えすること。 あなたらしく自然に進んでいける道をサポートしたい、そんな思いで日々お伝えしています。
所属：Yog shala Soham https://www.yogshala-soham.com/
和泉寛子 『自然の巡りヨガ』 29日 10:00～11:00 Bエリア
自然の中に身をまかせて、ヨガを通して自分の内側で感じる変化やその変化を自分自身に取り込んでいく事を感じるヨガクラス。すべての感覚を開放して体も心も楽しむようにヨガをしてみましょう！！初心者の方も大歓迎です！
［ヨガへの想い］
心と身体の『調和』をテーマに私たちに本来備わった自然の回復力を高め、日々楽しく笑顔があふれ、自然の植物のように強く、しなやかなわたし。ヨガを通して、そんな自分に気づけるように、そして世界が平和なればいいなと活動をしています。
所属：アロマとヨガのスタジオPleasant Hive http://pleasant-hive.com/
YOU 『物忘れをヨガで対策⁈』 29日 12:00～13:00 Aエリア
体が目一杯元気でも、前後不覚では意味がない。シャキッとしましょう！頭も体も‼︎
［ヨガへの想い］
所属：ヨガロータス
池田有美 『おやこヨガ』 29日 12:00～13:00 Bエリア
広い空と芝生の上で、YOGAをしよう！笑って、走って、協力する。ヨガのあとには素直に拍手をし称え合い、いつのまにかみんなが笑ってつながりあっている。そんな競争ではなく共創の親子ヨガです。
［ヨガへの想い］
親子ヨガや子どものヨガを専門にクラスをしています。ヨガを始めた頃は、難しいポーズにチャレンジすることを目指していました。子ども達とヨガをするようになってから、ポーズをとることだけではなく、子ども達の自然な反応や自由な発想から広がるクラスを楽しんでいます。空や大地のようにおおらかに子どもをまるごと受けとめ「大好き」と伝えあえる時間を過ごしてほしいと思っています。
所属：コトモット https://www.cotomotto.com/
Fumiko 『秋のリラックスフローヨガ』29日 14:00～15:00 Bエリア
やさしい動きと深い呼吸。秋の外ヨガを満喫しましょう♪
［ヨガへの想い］
YOUyoga Ayus というヨガ教室を東大阪・貝塚で開催。生活ヨガ研究所で木曜朝のリラックスヨガを担当。 Ayusはサンスクリット語で生命。誰もが幸せに生きるためにYogaで繋がることができればと活動しています。
所属：ユーヨガアーユス https://www.youyogaayus.com/
ヤマ 『自然にくつろぐヨガ』 29日 15:00～16:00 Aエリア
自然の中で行うヨガは、とても気持ちよく体や心がほぐれていきます。日々の生活では、ついつい頑張りすぎてしまう私たち。ヨガをしている間だけでも頑張りすぎることなく、いい意味で適当に、自分を許し、くつろぐ時間となりますように。老若男女、初心者の方も問わず、たくさんの方にヨガの良さを味わっていただきたいですね。
［ヨガへの想い］
大阪を拠点にシニアヨガの指導者養成講座や、誰もが気持ちよく動けるヨガのクラスを展開中。長屋に住みながら近所のお婆ちゃんお爺ちゃんたちとのんびり生活しています。山に登り、川辺を歩き、草花とお話をしていろんなことを教えてもらいます。そんな自然を師と仰ぎながらのんびりと過ごしています。