インドヨガの旅2024　参加者募集

2024年2月にインドへヨガツアーに出発します

毎年恒例となりましたインドへのヨガの聖地ツアーを2024年2月に開催します。

出発日　2024年2月16日　金曜日（伊丹空港出発）

変化と発展が目覚しいインド。聖地の様子はどんなかな？

向かうは北インド・ヨガの聖地リシケシ

今や世界中、どこででもヨガの恩恵を享受でき、ネットワークを使えば日本にいながら、海外のヨガの先生から直接学ぶことも可能な時代です。

しかし、『場』からもたらされる言葉にならない体験は、その場所に行かないと知ることができません。

暑さ寒さも自分の体験だけが全て。

それと同じく、神聖な場を知っていることと、神聖な場へ赴いたことがあることとは全く違うと思っています。

机上の学びは確かに大事です

そしてヨガは自己プラクティスがとても大事です

特別なことよりも、毎日の生活の中での意識的な修練が大事です

それはそうなんです

しかし、ヨガが生まれたとされる場

ヨガが古くから受け継がれた町

そこにあるものを感じることで

日々のヨガへの姿勢や取り組み方が深く理解できることもあるのです。

だから私は毎年インドに向かいます。

インドでの過ごし方

2月は雨期も終わり季節は春から夏へむけて少しづつ気温が上がりだすころ。

朝晩は寒く、昼間は汗ばむほど。

年により変化はありますが、温かいと感じる時間は長いです。とても過ごしやすいのです。

聖地聖地リシケシはヒマラヤに近づく場所ですのでさらに涼しい場所。

デリーからやく２００ｋｍですが５時間ほどの車の旅となります。またこれが素敵で。車窓からの景色を眺めながら、のんびりとインドを眺めるのもいいですね。リシケシに到着すると、ヨガアシュラムへ入所します。

ここでは朝から夕方まで決められたカリキュラムがあります。

といっても、とても優しさと神聖さが同居し居心地は最高です。

この中にいる限り、全ての安全とヨガと食事が確保されています。

旅の後半はリシケシの街中にあるゲストハウスへ移動し、街住まいを楽しみます。

ガンジス川への沐浴もたっぷりできます。（冷たいですが）

ヨガクラスもたっぷり受けれます。

アーユルヴェーダのトリートメントも日本に比べたら破格の安さで受けられます。

お食事は、リシケシの街中基本べジタリアン食でとてもおいしく、お肉はほしくなくなります。お酒もありません、、、

ここに来るだけで内側からの変化が感じられます。

リシケシ周辺には

・賢者の洞窟

・山頂寺院でのご来光

・ビートルズアシュラム

・毎日の火の儀式

など、ヨガ以外にも見どころが満載です。

2015年のツアーの様子http://seikatuyoga.blog100.fc2.com/blog-entry-332.html

2017年のツアーの様子http://seikatuyoga.blog100.fc2.com/blog-entry-397.html

旅の後半（オプションツアー）は仏教の聖地へ

リシケシでの日程を終えたら、帰国組とオプションツアー組に分かれます。

今回は、仏教の聖地であるブッダガヤに向かいます。

ヨガと仏教は学べば学ぶほどに繋がりを感じます。

ブッダガヤはお釈迦様が苦行に励まれたのちに、悟りを開いた地であり、今なお世界中の仏教僧の祈りの中心でもあります。

今回は、ブッダが悟りを開いた場所に思いを馳せ、今なお聖地として修行と祈りの中心となる世界てきな仏教の聖地の感覚に寄り添います。

よくある質問

『お食事があうかどうか？体調を崩さないかどうか？』

インドの衛生環境はここ数年目覚ましく改善されています。レストランやヨガの施設にはほとんどが高性能の浄水器が設置されています。私はこうした浄水器からの水で体調を崩したことはありません。

あと街で購入するミネラルウォーターの情報です。http://www.achanavi.com/archives/3294

街のレストランでも、火を通したものを食する限り、これまで体調を崩したことはありません。

ただ、これまでのツアー参加者の方で数名が腹痛の症状になられたことは在りますが、２～３日で回復されています。

体調への影響で一番は昼間と夜の温度差や、レストランでの冷房の強さからくる温度差が上げられます。飛行機、レストラン、電車はかなり寒いことが多いです。そうした体調管理は必要です。

『お金は現地でどれくらい使いますか？』

ホテルやアシュラムでの食事は含まれています。

街に出て食べる場合には、地域にもよりますが、定食で500円あれば十分なボリュームのものが食べれます。

以下目安（現在、円安で少し物価は高く感じると思います。）

定食（ターリーやミールス）　500円（高い方です）

ミネラルウォーター1リットル　50円

ヨガクラスドロップイン　　　1000円～2000円

チャイ　　　　　　　　　　　　30円

リキシャ　　　　　　　　　　距離によるけど　リシケシ内で1乗車20円ほど

『ヨガ初心者でもついていけますか？』

日本でも同じことなのですが、インストラクターが一人ひとりにしっかりとケアができるクラスではヨガの難易度についての経験は不問です。

ただ、どのクラスにもお祈り(マントラ）がほぼ必ず行われます。こうした宗教的な部部に理解が必要です。お食事は基本的にベジタブルです。アルコールもタバコも施設内では認められません。

こうした、ヨガへの取り組み姿勢は求められますが、特にヨガの経験が必要であるとは言えません。

『英語が話せませんが、困りませんか？』

ツアー中は日本語堪能のガイドが付きますから、言葉で困ることはないと思います。

ただ、ヨガのクラスなどはほぼ英語で進みますので、多少の困惑はあると思います。それでも数クラス受けていくうちに慣れてきます。

これまでの経験上、簡単な数字とYES/NOをはっきり言えればそれほど困ることは在りません。

インドの方々も、イギリスやアメリカ人と違い、英語はそれほど流暢ではないのでお互い聞き取りやすい会話になると思います。

申込みはお早めに

2月はインドがハイシーズンとなります。

今回は日本の飛行機（全日空）で向かいます。手配がおくれると飛行機の座席確保が難しくなりますので、以下、キャンセル規約をお確かめいただき、お早めにお申込み下さい。

航空チケットをご自身で手配される場合には、現地（デリー空港）でのお迎えから合流となりますので、現地ツアーのみというお申込みをお願いいたします。

パッケージツアーの場合現在の料金設定での座席が無くなった場合には、費用変動があります。都度、お問合せ下さい。

また、エアチケットは申し込み後すぐに発券いたしますので、キャンセルの場合はツアーキャンセル費用とエアチケットキャンセル費用（30000円）がかかります。

アーユルヴェーダは南インドがメッカと思われていますが、リシケシでのマッサージや生活指導もとても役にたつもの。

体調の変化、不調の相談など、お心覚えのある方もぜひご一緒くださいませ。

ツアーキャンセル規約

出発31日前までは手数料ゼロです。（ご入金後でしたら、振込手数料のみ差し引かせていただきます。

出発30～22日前まで手数料20000円

出発21～3日前まで手数料30000円

出発2～前日まで手数料　ツアー料金50%

当日　ツアー料金　100％

最低催行人数あり

今年は最低催行人数は5名となります。

ご友人お誘いあわせの上、お申込み下さい。

安全で心豊かなインド旅をご一緒しましょう。

（ツアー期間の延長や、他の地域へのツアー希望あれば随時相談下さい）

感染症対策に関して

ご出発 72 時間以内の PCR 検査の陰性証明書の免除条件について
・日本からインド入国時：新型コロナウイルスワクチン 2 回接種の証明書があれば不要です。
　（旅行代金に含まず）
・インドから帰国時：新型コロナウイルスワクチン 3 回接種の証明書があれば不要です。
　（現地でのPCR検査費用は旅行代金に含む）