リバーサイドヨガFESTA 2023
中之島公園のアウトドアヨガイベントを開催します。
2011年からはじまった、中之島公園を会場にした毎年恒例のアウトドアヨガイベントです。
今年も関西を代表するヨガスタジオから素敵な先生が集います。
多くの方がこのイベントをきっかけに、自分に合ったヨガ、そしてヨガスタジオと出会うことを願っています。
リバーサイドヨガFESTAで、毎日通いたくなる、毎日会いたくなる素敵なヨガの先生とスタジオを見つけよう！
当日のボランティアさんも募集しています。
特典もございますので、お時間ある方はぜひご応募ください。
ヨガクラスの参加方法
●1クラス 1000円／人 障害手帳ご提示の方半額 小学生以下無料
●無料クラスもございますが、受付は必ず行ってください。
●予約不要 当日会場受付へ直接お越し下さい。 アクセス（地図）
●中之島公園芝生広場にはyogaエリアが2か所設けられています。それぞれエリアで受付ます。
●ヨガクラス30分前から受付ます。定員50名
●年齢制限はありません。お子様、乳幼児もご一緒に参加ください。
●マットのレンタルサービス 300円/枚・クラス
●熱射病などへのご配慮は自己責任のもとお願いいたします。
●咳エチケットのご配慮をいただき、発熱など風邪の症状のある場合はご参加を遠慮ください。マスクは不要です。
クラススケジュール
クラス時間/所属スタジオ/インストラクター名/クラス場所
9月23日（土）
8:00～9:00 生活ヨガ研究所 / じゅずたかし / Bエリア
9:30～10:30 まこと整体forヨガ /大林まこと / Aエリア
10:00～11:00 ヨガスタジオフォレスタ / 黒松邦子 / Bエリア
11:00～12:00 pranava yoga / 若松あこ / Aエリア
11:30～12:30 yuj yoga studio / 高橋日奈/ Bエリア（親子無料クラス）
12:30～13:30 ヨガアカデミー大阪 / KOTA / Aエリア
13:00～14:00 アシュタンガ奈良 / 荒川慎太郎 / Bエリア
14:00～15:00 一般社団法人ヨガトゥーラデザイン / tomoyo /Aエリア
14:30～15:30 hive terrace / 和泉寛子 /Bエリア
15:30～16:30 yog shala soham / 伊波紀子 / Aエリア
16:00～17:00 ヨガスタジオTAMISA / Yoko Ogami – 小上陽子 / Bエリア
9月24日（日）
8:00～9:00 ku-yoga / kuppe / Bエリア
9:30～10:30 SPIRIT YOGA / ハイダー（Haider）/Aエリア
10:00～11:00 生活ヨガ研究所 /じゅずたかし / Bエリア
11:00～12:00 NORAヨガ / NORA / Aエリア
11:30～12:30 ハンディキャップヨガ大阪 / Bエリア（無料）
12:30～13:30 YOU yoga Ayus / Fumiko / Aエリア
13:00～14:00 スペースわに / エイドリアンコックス with chiharu / Bエリア
14:00～15:00 Biotope Yoga Studio / ASU / Aエリア
14：30~15：30 yoga studio ilo / ふるさわみさと / Bエリア
15：30~16：30 yoga mitra / 北條直 /Aエリア
16：00～17：00 アンシーストレッチヨガ / 長崎あかね / Bエリア
クラス内容・スタジオ・インストラクター紹介
生活ヨガ研究所 / じゅずたかし / Bエリア
クラス名『リバーサイドヨガモーニング』
クラス紹介
とにかく今を大事に、「何かをする」より「何かを待つ」くらいじっくりと気持ちを落ち着かせるクラスです。手を上げ、指を伸ばすたったこれだけに、全力を注ぎ、惜しみなく時間を使います。
少し汗ばむ程度は動きます。
モーニングは呼吸法と太陽礼拝をしっかりやります。
生活ヨガ研究所
一般社団法人アウトドアコミュニケーションが運営するヨガスタジオ。誰もが心から喜びを感じること、そして「働くチカラ、働きたいチカラをヨガでサポート」することを目指し多くの講座やクラスを開催しています。
まこと整体とヨガ / 大林まこと / 日 9:30～10:30 Aエリア
クラス名『亀のチャレンジヨガ(かめチャレヨガ)』
クラスイメージ
ひっくり返った亀の様にジタバタしながら 新鮮な刺激を味わってみましょう！
。
まこと整体とヨガ
東大阪・近鉄長瀬駅近くと、天満橋・生活ヨガ研究所内でお体を診させていただいております。整体とヨガの智恵を活かし体と心を整えるお手伝いをいたします。
ヨガスタジオフォレスタ / 黒松邦子 / 23日 10:00～11:00 Bエリア
クラスイメージ『 いきいきヨガ 』
クラスイメージ
カラダの隅々まで意識を向けながら、ゆったりポーズを行っていきます。
ヨガが初めての方も、お久しぶりの方も
ウエルカムです！
ヨガスタジオ フォレスタ
少人数制でアットホームなスタジオ。
おひとりおひとりに目が行き届きます。
スペースも十分にあり、お隣を気にすることなく
伸び伸びとポーズができ、ゆったり気持ちよくお過ごしいただけます。
Pranava Yoga+Ayurveda. / ACO / 3日 11:00～12:00 Aエリア
クラスイメージ『 ほどいてむすぶヨガ 』
クラス紹介
自分の身体だけではなく、場所や他者との心地よい距離感を身体共鳴を利用しながら探しながら委ね（自重を利用）、受け取る（大地からの反発力）で空間に導かれていくように動いていくクラスです
pranava yoga+ayurveda
インドの伝統的な古典ヨーガシヴァーナンダヨーガや、型や既存の価値観から離れてみた委ねる動きを取り入れたりいるヨガクラスを主催
型にこだわらないからこそ、生まれもったユニークさを持つメンバーがマイペースに気軽に集える場を作っています
ヨガ以外にも講師を招いてコンテンポラリーダンスやボディワーク、声にまつわるwsも開催
YUJ YOGA STUDIO/ 高橋日奈 / 23日 11:30～12:30 Bエリア
クラス名『 親子の絆を深めよう 』 無料クラス
クラス紹介
親子の絆をヨガで深めるクラスです。
お話をしながら
ヨガのポーズを作りながら
だるまさんが転んだをしながら
そして一緒に芝生に寝ころびながら
豊かな時間を共に体験するクラスです
yuj yoga studioです＾＾
少人数制の自宅ヨガスタジオです。
グループレッスン、親子ヨガ、キッズヨガ、プライベートヨガなどをしています♪
キッズヨガではヨガを通して「みんな違ってみんないい」「あなたも私も素敵だよね」と子ども達の豊かな心「幸せな気持ち」を育むクラスをしています＾＾
大人子ども関係なく、
誰かと比べるのではなくご自身と向き合える時間を一緒に過ごしてみませんか？
ヨガアカデミー大阪 / KOTA / 23日 12:30～13:30 Aエリア
クラスイメージ『肩もらくらく♪背中ほぐしヨガ 』
クラス紹介
日頃、硬くなりがちな背中や肩回り。
無理に伸ばすと痛めるので、セルフマッサージやヨガの動きでしっかりほぐしていきましょう。
スッキリして動きも滑らかになりますよ！呼吸もしやすくなります。
まだまだ暑い中なので、すこしゆったり目にお水を飲みながら動いていきましょう！
。
ヨガアカデミー大阪
ヨガをもっと深く学びたい、ヨガ指導者になりたい、ヨガ指導者としてさらに成長したい、そんな情熱に応えるヨガ専門の学び場。様々なヨガ資格取得講座やワークショップなどを開催しています。レールに乗った「学び」ではなく、自らが意思決定し、“なりたい自分”に成長できる。
そんな学び場を提供していきたいと思っています。
アシュタンガ奈良 / 荒川慎太郎 / 23日 13:00～14:00 Bエリア
クラスイメージ『 おおきく体を使うヨガ 』
クラス紹介
お外でヨガポーズ、いっぱいやってみませんか？新鮮な空気をいっぱい身体に取り入れていきましょう。男性も是非ご参加ください。
初めまして。アシュタンガヨガ奈良主催。アシュタンガヨガに出会ったことをきっかけにヨガを本格的に始める。
関西のヨガスタジオ、ジムを中心にアシュタンガをメインに陰ヨガ、ハタヨガのレギュラークラス担当。東北でもWSを開催。
国際ヨガDAY関西in奈良にてアシュタンガヨガクラス担当。関西の人気ヨガイベント複数出演。
自身の確かな実力と美しいアサナと柔らかい語り口で、アシュタンガを難しいと感じる方への優しい内容のアシュタンガクラスが人気を博している。
一般社団法人ヨガトゥーラデザイン協会 / tomoyo / 23日 14:00～15:00 Aエリア
クラスイメージ『 風と光を感じるヨガ 』
クラス内容
気持ちの良い青空の下で、ゆっくり呼吸をする、その時の風を感じてみる、光を感じてみる！！
今この瞬間に自分が在ることの喜びを、ヨガを通して味わえる時間になれば幸いです。
初めての方でも、ヨガを十分に楽しんできておられる方にも、今この瞬間を感じていく、マインドフルネスでハートフルな素敵な時間となりますように♪
一般社団法人ヨガトゥーラデザイン協会
一人ひとり
本来は皆さんが”輝く人生をデザインする力”を持っているはず。
社会生活を通して、日々の暮らしを通して、
自分らしく輝きながら生きることを、
Yogaを通じて感じてもらえるような活動を
私達は広げていきたいと願っています。
豊かに調和して生きる
Yogaを通じて自他との繋がり
喜びと生きがいが溢れる社会を目指します。
hive terrace / Izumi Hiroko / 23日 14:30～15:30 Bエリア
クラスイメージ『 身体も心もゆるめるヨガ 』
クラス紹介
お外の広いスペースに身をおいて、大きく体を動かしましょう。ゆっくりとした動きで凝り固まった身体をほぐします。呼吸を深め、身体をほぐしリフレッシュ、体の疲れ、心の疲れも解き放ちリラックスに導くヨガクラスです。
hive terrace
毎日の暮らしの中で、自分自身の心と身体、そして自然との調和を感じてほしい。そんな思いで大阪府堺市 堺東駅すぐにアロマとヨガのスタジオをスタートしました。Hiveには、花から花へと飛び回ることで自然界の調和を守る『ミツバチの巣』という意味があります。Terraceには外の自然感じる心地よい空間であり、内にいても外にいても自然と調和しながら人が集まり心地よい空間を作り出すそんな思いを込めて hive terrace（ハイヴ テラス）となづけました。アットホームな少人数でクラスを行っています。自分自身に心地よくあるために暮らしの中のヨガやアロマに取り組んでいます。
Yog Shala Soham / 伊波紀子 / ３日 15:30～16:30 Aエリア
クラスイメージ『 心と身体のバランスヨガ 』
クラス紹介
外ヨガならではの心地の良い開放感とともに、
心と身体の調整を存分に実感していただけるようなヨガクラスです。
ヨガが初めての方でも、体が硬くても大丈夫です。マイペースに楽しみにいらしてください。
yog shala soham
Sohamは大阪本町のレトロビルにあり、時間がゆっくり流れているように感じるような場所です。
プライベートな空間で呼吸法やヨガをすることで心身ともにくつろぎ、ストレスから解放される「セラピーを受けているような時間」を過ごしたり、自分のスケジュールでマンツーマンレッスンを受けていただくことができます。
ヨガスタジオTAMISA / 小上陽子 / Bエリア
クラス名『 TriYoga – トゥリヨガ水のフロー 』 23日 16：00~17：00
クラス紹介
トゥリヨガは動く瞑想、世界一美しいフローと言われ、呼吸と連動した動きは一切の無駄がなく、 正確で明確なポーズのシークエンスは男性も女性も、誰しもがもつ優しさや慈しむ心、人との繋がりを作っていく協調性を育むことができます。 ぜひ、TriYogaの動く瞑想を一緒に楽しみましょう！
ヨガスタジオTAMISA
京都の三条、七条、松井山手にあるヨガスタジオです。 基本的な身体作りから呼吸法、瞑想まで、経験豊富な講師とともに、 ヨガの学びを通して、全ての存在と調和の取れたライフスタイルを目指します。 ヴィーガンカフェ”VegOut”や天然繊維のヨガウエアブランド”yinyang”もグループで運営しています。
Ku-yoga/ Kuppe/ 24日 8:00～9:00 Bエリア
クラス名 『 自然と繋がるヨガ』
クラスイメージ
自然に足を運ぶと、さまざまな生き物を身近に感じることができます。空の鳥、地上の動植物、水辺の魚など。生命に触れることで心穏やかにゆったりした時間が流れます。体を動かすことで健康になり、自然とつながる力が高まります。ヨガを通じて、身近な存在を大切し、思いやりの心が広がります。
KU-YOGA
自然とつながるヨガをテーマに屋外でのヨガを多数開催して非日常を体験してみませいます。大阪では日曜のリバーサイドヨガとシティモヨガを担当。川の上でSUPヨガも行っています。神戸では、2010年よりアジュール舞子でビーチヨガを継続開催、サンセットヨガやキャンドルヨガが人気です。明石では、海上でSUPヨガ、海を見下ろしながらエアリアルヨガを行っています。大自然の中で過ごすと、時間を忘れ、ゆったりと過ごすことができます。ヨガをすることで呼吸が深まり、体の内側から力が溢れてきます。
スピリットヨガスタジオ / ハイダー（Haider） / 24日 9:30～10:30 Aエリア
クラスイメージ『 ネイチャーフィールヨガ 』
リラックス効果のあるやさしいストレッチフローヨガクラス。流れるように呼吸と共に体を動かしながら、ヨガを通して、自然を感じて、気持ちよくリラックスしましょう。日常の忙しさから少し離れて、自分の体に意識を向け、つながり、新鮮な「風」を感じながら、ゆっくりマインドフルに動きましょう。初心者の方大歓迎です
SPIRIT YOGA
スピリットヨガスタジオは、エクササイズやフィットネスとしてのヨガではなく、「純粋なヨガ」のみに特化したヨガスタジオを大阪にという想いのもと2007年にオープンしました。
自然光がたっぷりと入り、窓が広く、換気がしやすい大阪市内有数の広いスタジオで、10～20年の指導歴・練習歴を持つ講師が、皆様のヨガの実践をより深めるための、安全で効果的な指導をしています。
健康的なライフスタイルの為にヨガを取り入れたい方、瞑想に興味のある方、アーサナのスキルをより高めたいヨガ講師の方まで、すべてのレベルの方のためのクラスをご用意しています。皆様に安心して通って頂けるようアットホームな環境づくりを大切にしています。
生活ヨガ研究所/ じゅずたかし / 24日 11:00～12:00 Bエリア
クラス名『 目隠し（ブラインド）ヨガ on grass 』
クラス紹介
心を静めて
目を閉じて
アイマスクをつけながらの
明るい闇の中で楽しむ
自分の体と周りの気配。
視覚情報を閉じて行うヨガのクラスです。
生活ヨガ研究所
一般社団法人アウトドアコミュニケーションが運営するヨガスタジオ。誰もが心から喜びを感じること、そして「働くチカラ、働きたいチカラをヨガでサポート」することを目指し多くの講座やクラスを開催しています。
NORAヨガ / NORA / 24日11：30～12：30 Aエリア
クラス名『 そだつ街とヨガと 』
クラス紹介
地元で定期開催している外ヨガのテーマを中之島でおこないます。生き物はみんな平等に時間が流れています。街もそう。その空間で
色を感じ、匂いを感じ、音を感じ、風を感じ、五感を刺激する。ふんわりとしたヨガを楽しんでみませんか？
NORA ヨガ
猪名川町は自然豊かな里山エリア。ヨガをしたことがないという方はたくさんいらっしゃいます。そこで『猪名川町のヨガ人口を増やし隊』をモットーにNORAヨガは始まりました。初心者の方が多く教室では参加者一人一人の体を見ながら丁寧な指導を心がけています。自由で楽に参加できるとお声をいただいてます。
集中する、リラックスする、瞑想する、時に笑う、時に頑張る、互いを称えあい共鳴する―ぬNORAヨガはコミュニケーションを楽しむヨガです。
ハンディキャップヨガ関西 / 24日 11:30～12:30 Bエリア
クラスイメージ『 だれとでも いっしょにいられるヨガクラス 』 無料
クラス紹介
からだの状態
こころの状態
いろいろあるのが自然ですね。
どんな時も
だれかと同じ時間を安心して過ごせることって、とても大事な力です。
ハンディキャップヨガクラスは、だれとでも垣根なく同じ場所で過ごすクラスです。
私たちは「YOGA FOR EVERYONE]の精神に集う、関西のヨガインストラクターチームです。障害の有無だけでなく、多くの理由でYOGAを体験することをあきらめている方々へYOGAの喜びを届けるサポートをしています
YOUyogaAyus / Fumiko / 24日 12:30～13:30 Aエリア
クラスイメージ『 呼吸を深めるリラックスヨガ 』
クラス紹介
太陽礼拝やベーシックなハタヨガとヨガセラピーの要素を取り入れて、じっくり呼吸を深めながら意識を内側へと向けていきます。凝り固まった身体をゆるめ、ふだん使っていない部分もバランスよく動かし、最後はリラックスと静かな幸福感を味わいましょう。
yoga Ayus
YOUyoga Ayus主宰。生活ヨガ研究所では木曜朝のクラスを担当しています。
Ayusはサンスクリット語で生命。誰もが幸せに生きるためにYogaで繋がることができればと活動しています。
スペースわに / エイドリアンコックス＆chiharu / 24日 13:00～14:00 Bエリア
クラスイメージ『 新しい自分と出会うBreathYoga 』
クラス紹介
BreathYoga「呼吸ヨガ」は、ヨガの修練の真髄である意識的呼吸法と、呼吸を開くためのアサナを組み合わせることにより、心と体、そしてエネルギーを解放します。
スペースわに
エイドリアン・コックスは25年以上にわたり世界各国でヨガを指導し、多くのヨガ講師を輩出してきました。長い経験を経て彼が到達したのは、難しいポーズをやるのではなく、優しいアサナと呼吸法で自分を整え解放する「呼吸ヨガ」です。ぜひこのクラスで、可能性を開き、新しい自分に出会うツールを体験してください。
呼吸ヨガウェブサイト（https://www.breathyoga.jp）Yoga with Chiharuウェブサイト(yogawithchiharu.com)
Biotope yoga studio / ASU / 24日14：00～15：00 Aエリア
クラス名『 リフレッシュヨガ 』
クラス紹介
呼吸を整え、身体をのびのびと気持ちよく動かして、最後はリフレッシュできるクラスです！
風の心地よさ芝生の柔らかさを肌で感じ、風や木々などの色んな音に触れ、五感を研ぎ澄ましながら心・身体・脳をリフレッシュさせていきましょう♪
Biotope Yoga Studio
伝統的な流派から近代的なプログラム、Vedantaやマントラなど、多種多様なクラスを開催。
有名講師によるWSやリトリートなど、様々な体験も提供しています。
駅すぐトナリという通いやすい立地で、ヨガを始めたばかりの方から経験者の方まで、どなたでも楽しめるスタジオです。
ぜひ一度、体験してみてください。
yoga studio ilo（イロ） / ふるさわみさと / 24日 14:30～15:30 Bエリア
クラスイメージ『 かろやかに動くヨガ 』
クラス紹介
ヨガをして人に優しく”ということを先生方、参加者の方たちにとても感じさせてもらっています。
必要としている誰かが来た時に
迎え入れ、安心して、呼吸し、ヨガができる場所を提供します。
“一緒にヨガをした”という経験が、癒やしや励まし、ヨガがそばにある安心間になり、明日の幸せにつながると信じています。
信じる気持ち！世界平和！
そんな気持ちをもってクラスを開催します。
yoga studio ilo（イロ）
住吉区長居公園近くで、yoga studio iloをオープンしました。『じぶんを開拓する』をテーマに。ヨガを通して、自分自身のからだや感覚を発見し育てることは、
とっても充実感を感じる取り組みのひとつです。
一緒にヨガの練習をしたり、気づきの感動を分かちあったりしながら
自分や誰かをよろこべるヨガクラスを目指しています。
Yoga mitra / ほうじょうなお / 24日 15:30～16:30 Aエリア
クラスイメージ『 めぐるハタヨガ 』
クラス紹介
私たちの体や心の健やかさには”めぐる”ことが大切。このクラスではヨーガのアーサナや呼吸法を練習し体と心にすでに”めぐり”があることを感じていただきます。
YOGA mitra
大阪・中津／神戸・須磨にあるプライベートヨガスペース。しっかりと身体を動かすクラスから、心身を整え代替療法としても用いられているヨーガセラピーやマタニティヨガなど、ご希望に合わせてクラスを行います。全身施術、美容鍼、小児はりなど鍼灸の出張施術も承っております。
アンシー’ｓストレッチヨガ/ 長崎あかね / 24日 16:00～17:00 Bエリア
クラス名『 健やか子育てヨガ 』
クラス紹介
つい自分の事は後回し、子供や、家族の為に、毎日頑張っているお母さんへ。親子で笑顔で過ごせるよう、ツボを使った簡単なストレッチで、肩こり、腰痛をほぐし、心の緊張をほぐし、体も心も穏やかにしていきましょう。お母さんの幸せが家族の幸せです。お子様も一緒にヨガ時間をお楽しみください。
アンシー’sストレッチヨガスタジオ
アンシー’sストレッチヨガスタジオでは、大切な体をご自身でメンテナンスしながらコントロールできるようになるレッスンを実践しています。体を動かすだけでなく「教養」や「カルチャー」としてヨガを身につけ、東洋医学・中医学の考え方や目には見えない気のめぐりなどを、感覚を通して学べる独自のプログラムを組んでいます。