生駒山ヨガリトリート

夏の森（生駒山）でアーバンアシュラムの１泊２日リトリートを開催します。

2024年8月24日〜25日の24時間リトリート

場所は大阪から1時間の生駒山中のヨガ専用施設にて開催します。

７年前にも開催したこの合宿。

時を超え、あの感動的な時間を再び体験しようと思います。

毎月開催しているアーバンアシュラムプログラムは、アサナと食事が一体となった半日プログラム。

今回は１泊2日のリトリート形式となりますので、瞑想やお話の時間をできるだけ多くとり、アサナだけではない生活の中にヨガを生かしていくためのプログラムとしています。

合宿の魅力は、専心できること。

いつもよりも一つ一つに心を向けて、取り組む時間を長くそして集中する選択ができること。

出家した気分で過ごしていただこうと思ってます。

心や習慣、そして自分を変化させていくためのキーワード探し。

その為にアサナ、芸術、散策、瞑想、そしてお食事を通して「私」と向き合ってみましょう。

2日目の夜明け。

朝6時。空が白く赤く、刻一刻と変化をしていくなか、テラスにでて冷たい風とともに座りました。

プラナヤーマに取り組み、体の流れを整え、マントラを繰り返し、太陽礼拝へとすすむ。

自然と涙が流れ出しどうしようもなくなりましたが、とんでもないすっきりとした朝を感じました。

太陽の優しさ、強さ、偉大さは自分と共にいつもあるなぁぁという感じ。それをつい忘れてしまっているだなぁと改めておもい出しました。

ヨガ専用のホール難がある施設です。森の中にある静寂と人間以外の生き物の息吹を全身に受けながら、自分の呼吸や存在を見つめることのできる素晴らしい環境です。

お食事は　本格べジインド料理　

２回の食事は、インドのアシュラムをイメージしたピュアベジタブル料理を予定しています。

（肉類、ネギやニンニク、キノコ類を一切使用しない料理です。）

料理担当は、アーバンアシュラムでも毎回感動的な食事を提供くださるAさんです。

前回も全てに想像をはるかに超えてきました。

味？なのか、愛？なのか。。とにかく一口ごとに涙が出そうになるのです。

ついつい無口になったり、ため息をついてみたり。

まだ未経験の方はぜひこの機会に。

日程

2024年8月24日（土曜日）　14:00集合　　25日　12:00解散

24日　

14:00 生駒ケーブル鳥居前駅集合

15:00チェックイン、ヨガプログラム

19:00夕食

21:00ナイトプログラム

25日

5:00 朝プログラム

8:00朝食

10:00ヨガプログラム

12:00解散

料金

１人料金　　38,500円（税込）

プログラム、食事、宿泊料、施設使用料が含まれています。

現地（リトリートセンター）までの交通費は含まれておりません。

１名部屋はございません。３〜４名の相部屋での宿泊となります。

最低開催人数６名（7月31日時点）

持ち物

ヨガマット

2日分の着替え（長袖、長ズボンは１着入れてください。森林ウォーキング時は長袖を推奨します）

バスタオルなど入浴道具

筆記用具

歩きやすい靴（サンダルなど滑るものは不可）

虫刺されなどの対策

お申し込み

キャンセルの規定をご確認いただき、以下フォームへとお進みください。

お客様のご都合によるキャンセルの場合、以下の手数料を差し引いて返金いたします。

8月15〜18日　30％

8月19〜22日　50％

8月23日　　　80％

8月24日　　　100％