一年間ありがとうございました

2018年の全てにありがとうございました。

生活ヨガ研究所の2018年すべての取り組みを終えることができました。

今年一年、私どもに関わってくださいました多くの皆さまありがとうございました。

2018年は「やりたいことをやる」一年でした。

レギュラークラスの取り組み以外にも、特に「リトリート」形式のヨガの伝え方を可能な限りチャレンジしてみました。

インドヨガツアー

2013年から続くインドヨガツアー。今年も2月に開催することができました。今年は南のシバナンダヨガ、そして北のリシケシ。2大のヨガの聖地で本場のヨガの空気を体感する機会に恵まれました。そして、毎年変化していくインドという国の流れを見ることができました。

高野山ヨガ合宿

2015年から続く高野山での２DAYヨガ合宿。今年も清潔で洗練された桜池院のご厚意で開催することができました。根本大堂での朝ヨガでは、ご来光と大きな鐘の音に心が震える体験をしました。そして奥の院での水行は、自分の芯を正していただけるような清々しい気分を味わうことができました。

生駒山ヨガ合宿

大阪から60分でたどり着く生駒の山麓に素晴らしいヨガ施設があります。（クンダリーニヨガのセンターです）　他流のヨガを快く受け入れていただき、今年も食事と瞑想とアサナとウォーキングで心身を整える時間を設けることができました。

沖縄ヨガリトリート

沖縄でのヨガ合宿は「久高島」という聖地で過ごした時間が深く印象にのこりました。アサナなど伝統的なヨガのトレーニングや練習ではなく、島の時間に合わせて起きて食べて寝て、そして愛する。その素直でスローな時間が身体と心を解きほぐし、深いヨガのトレーニングを終えた時と同じ感覚になることを体験できました。理論を超えるということを体験をしました。

アーバンアシュラム

伝統的なヨガの取り組みを、もっと身近に感じたい。という要望に快く協力くださったシバナンダヨガティーチャーの山下奈緒先生とのご縁で実現している早朝のヨガプログラム。アーバン（都会）でアシュラム（修行場・宿坊）体験ができるようにというプログラムには、多数のご参加があり、これからも継続していくことが見えた、素晴らしい取り組みになりました。

2019年へ向けて

生活ヨガ研究所は「はたらく」を応援するヨガ教室として開設当初よりヨガプログラムやイベントを企画提案してまいりました。

2019年は、より一層「生活」の応援になれる場所としての発展を目指していきたいと思っています。

生活とは「ヒトとの関わり」「生き物との関わり」「世界(環境）との関わり」です。

一人では生きることすらできません。

生を活かすということを「生活」と呼ぶのであれば、自らの生の支えとなってくださっている「ヒト、生き物、環境」へ前向きな関わり方をしていく学びが必要と考えています。

2019年はより一層皆さまの「生活」応援ができるよう、勉強してまいります。

アサナだけのヨガスタジオではなく、ヨガという垣根すらも感じさせないほど、自然体でヨガを生活に浸透できるような知恵を絞りたいと考えています。

来年も引き続き、生活ヨガ研究所をご支援、ご指導、よろしくお願いいたします。

新春のクラスは以下

リバーサイドヨガ　1月5日8:00～　中之島公園

みんなのヨガ　　　1月5日8:00～　生活ヨガ研究所

アーバンアシュラム　1月6日8:00～　生活ヨガ研究所　要予約

朝ヨガ体操　　　　1月9日　10:30～　生活ヨガ研究所

リラックス瞑想会　1月8日　18:30～　生活ヨガ研究所

おとこのヨガ　　1月9日　19:30～　生活ヨガ研究所

シバナンダサンデー　1月20日　9:00～　生活ヨガ研究所（要予約）

沖ヨガを学ぶ会⑤　　1月25日　14:00～　生活ヨガ研究所（要予約）

インドツアー　　2月16日出発　　要予約