【今に生かす伝統ヨーガの教え　シリーズ】ヨーガと鬱（うつ）

講座の内容

テーマ「うつ」 パニック障害、双極性障害、睡眠障害など一人一人の症状や実感（苦しみ）に大きな差のある精神疾患から派生するさまざまな疾患にクリシュナマチャリアの教えに根差した、伝統ヨーガをどのように合わせていくことができるのか。その可能性と、実際のセラピーの理論を学びます。

このワークショップで行うこと

「うつ」に関わる

その他 、より基盤となる心理的な状態「つながり」について　ーādhaytmika 等、本疾患に対するヨーガの教えの基本を、2回に渡り 参加者のニーズと興味合わせ、体験出来るプラクティスと共に お伝えいたします。

ヨーガの練習は、本来個人一人一人の違いやニーズに沿って、一人一人に与えられますが、 今回のワークショップでは、一般的な状態へのお話・実践を進めてまいります。 ご質問も受け付けますので、お時間許す限り、様々な状態についてもぜひ学んでみましょう。

講師紹介

宗近幸代先生

YOGA HARDAYAM代表　

studioHP https://www.yogahrdayam.com/

南インドーチェンナイーにあるヨーガの学校であり国内外から患者の訪れるヨーガセラピークリニックとしての役割も担っているKYM ／KHYFにて長年ヨーガ、ヨーガセラピーを学び、現在はヨーガセラピストとして数多くの生徒をケアし、サポートしている。

ひとりの個人の持つ可能性を大切にするヨーガ教えに、一人でも多くの人が触れてほしいと願っている。

日本でクリシュナマチャリア師の教えが指導された当初からの教師であり、クリシュナマチャリア師の教えを継承する正式教師して精力的に普及に貢献、長い指導経験を持つ。

TKVデシカチャー師、そのご家族、メナカ・デシカチャー女史、メカラ・デシカチャー女史、カウストゥブ・デシカチャー師の直接指導の元、ヨーガとヴェーディック・チャンティングを学び続けている。

日程詳細

※ヨガマットやプロップスは持参不要です。教室のものをご利用ください。

※更衣スペースはございます。

お申し込み

以下から登録ください。

オンライン参加の方は以下から日程（2月９日、3月23日）を選択しご予約ください。

共催　　ケアリングヨガ協会