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プライベートヨガクラス受付

生活ヨガ研究所ではプライベートヨガクラスの受付を開始しました。

ヨガの学びは継続したいが、人と集う場所に行くことに遠慮があるというお声を聴くことが増えてきました。

心身の健康維持にヨガや瞑想などの指導を受け、継続的な学びにしていきたいと思っていても、会社や家庭環境により他者との接触を控えたほうが良いと考え行動を律している方もたくさんいらっしゃると思います。

オンラインクラスに参加してみたけど、画面越しに内容の理解が深まらなかったり、集中が継続できなかった方もいらっしゃるようです。

生活ヨガ研究所では、他の参加者が不在の完全プライベートなヨガ時間をお届けいたします。

一人ひとりの方と向き合いヨガの考え方や体の使い方などをレクチャーさせていただきます。

プライベートだからできること

ヨガは「ひとりひとり」に合わせた学びです。

しかしスタジオでの集団的な空間では、どうしても固定した内容のプログラムとなり時としてプログラムへの納得性や充実感を得られないこともあると思います。

プライベートヨガクラスだからこそ、まず参加者の方のお話を大切に聞かせていただきます。

体調のこと、心理的な状態など、伝えてもかまわないこと、聞いてほしいことをお話いただいたうえで、必要なプログラムをその場で提供いたします。

身近な方とペアの参加も

完全プライベートクラスですが、1人まででしたらご家族様とのご参加が可能です。(ご家族でなくても同居されている場合でしたらご参加いただけます。)

ご夫婦や親子でお互いの体や心に寄り添いながらの学びを体験ください。

セルフプラクティス作成について

ご希望の方へは、日常のヨガの練習内容を検討させていただきプログラムメニューを作成しお渡しさせていただきます。身体的および精神的な変化を目指す個別メニューを一定期間継続いただき、その後定期的にモニタリングさせていただきます。

お申込み時に、セルフプラクティス作成希望と明記ください。

必要時間は約90分となりますのでお時間の余裕をもってお申込みください。

通常レッスンの場合
1名の場合 おひとり6600円/時間
2名の場合 おひとり4400円/時間

セルフプラクティスヨガプログラム作成希望(90分)の場合
1名でお申込みください 11000円/90分

お申込みは以下からフォームへご入力ください。

スタジオレッスンの予約からプライベートヨガクラスを選択ください

金額や内容をご確認の上お申込みください。

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