10月3〜4日 リバーサイドヨガフェスタ秋
中之島公園の芝生広場を会場にした毎年恒例のアウトドアヨガイベントです。
大阪で人気のヨガスタジオから素敵な先生が集います。
新しい先生との出会いも楽しみの一つです。
いつもと違うヨガに出会える２日間です。
参加方法
●1クラス 1000円／人 障がい手帳ご提示の方は半額で参加できます。
ファミリーヨガ以外は小学生以下無料です。
ファミリーヨガクラスは参加者１名（小学生以上）につき参加料300円となります。
●無料クラス（ハンディキャップヨガなど）もございますが、受付は必ず行ってください。
●予約不要です。 当日会場受付へ直接お越し下さい。 アクセス（地図）
●中之島公園芝生広場にはyogaエリアが2か所（A、Bエリア）が設けられています。
それぞれエリアで受付ます。
●ヨガクラス30分前から受付ます。定員50名（先着）
●年齢制限はありません。お子様、乳幼児もご一緒に参加ください。
●マットのレンタル 300円/枚・クラス
⚫️無料クラスでのマットのレンタルは有料となります。
●熱中症など体調管理および、ご配慮は自己責任のもとお願いいたします。
●発熱など風邪の症状のある場合はご参加を遠慮ください。マスクは不要です。
*1 class: 1000 yen/person. Half-price participation for those presenting a disability certificate.
*Children under elementary school age are free, except for Family Yoga
*Family Yoga classes: 300 yen per participant (elementary school age and older).
*There are also free classes (such as Handicap Yoga), but registration is required.
*No reservation is necessary. Please come directly to the venue reception on the day of the event. Access (map)
*There are two yoga areas (Area A and Area B) in the Nakanoshima Park lawn area.
*Registration is at each area.
*Registration begins 30 minutes before each yoga class. Capacity: 50 people (first-come, first-served).
*There are no age restrictions. Children and infants are welcome to participate.
*Mat rental: 300 yen/mat/class
*Mat rental is charged for free classes.
*Please take responsibility for managing your own health and taking precautions against heatstroke, etc.
*Please refrain from participating if you have a fever or other cold symptoms. Masks are not required.雨天時も阪神高速道路高架下にて開催いたします。
タイムスケジュール
10月3日
8:00〜9:00 朝のリバーサイドヨガ／ じゅずたかし／生活ヨガ研究所
9:30〜10:30 自然ヨガ＆サウンドバス／ハイダー／スピリットヨガ大阪
10:00〜11:00 リフレッシュフローヨガ／kuppe ／ku-yoga
11:00〜12:00 シヴァナンダヨーガの前に／aco ／Pranava Yoga+Ayurveda.
11:30〜12:30 優しすぎるハタヨガ／片岡まりこ／ヨガアカデミー大阪
12:30〜13:30 巡るハタヨーガ／Fumiko ／YOUyoga Ayus
13:00〜14:00 動く瞑想ヴィンヤサヨガ／伊波紀子／Yog Shala Soham
14:00〜15:00 季節の変わり目のめぐりヨガ／ちひろ／（一社）トゥーラデザイン協会
14:30〜15:30 大地とつながるヨガ／和泉寛子／hive terrace
15:30〜16:30 夕方のリバーサイドヨガ／じゅずたかし／生活ヨガ研究所
10月４日
8:00〜9:00 いつものリバーサイドヨガ／NORA／NORAヨガ 注：会場ははちけんや浜です
9:30〜10:30 Love is Yoga❤️／ほうじょうなお／yoga mitra
10:00〜11:00 デスクワーク疲労改善ヨガ／藍子（AIKO) ／toiki デスクワーク疲労専門サロン
11:00〜12:00 11時だﾖ！全員集合 生活習慣ヨガ／大林まこと ／まこと整体とヨガ
11:30〜12:15 バリアフリーなヨガ（無料）／じゅずたかし／生活ヨガ研究所
12:30〜13:30 秋のワクワク親子ヨガ／Megmi ／ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL
13:00〜14:00 瞑想ヨガ／ 珠数孝 ／ 生活ヨガ研究所
14:00〜15:00 ナチュラルウェルネスヨガ／Manaka／ ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL
14:30〜15:30 自然とつながる秋空のヨガ／YOSHIMI AKANE／UruYogaStudio
15:30〜16:30 太陽のもとでやる月ヨガ／SYOUSEI／studio Purusa
16:00〜17:00 穏やかストレッチヨガ／荒川慎太郎／アシュタンガ奈良
当日のボランティアさんも募集しています。
特典もございますので、お時間ある方はぜひご応募ください。
【特典】
オリジナルTシャツをお配りします
昼食がつきます。
空き時間にレッスン参加ができます。
クラス内容・スタジオ・インストラクター紹介
生活ヨガ研究所 / じゅずたかし / Aエリア
クラス名『朝のリバーサイドヨガ』『夕方のリバーサイドヨガ』
クラス紹介
「朝のリバーサイドヨガ」
丁寧な呼吸法の練習から始まり、自分の周りに感謝を広げ、肉体の活動へと注意を向けていきます。
関節や筋肉をしっかりと動かし、汗ばむ程度に動きます。
「夕方のリバーサイドヨガ」
「瞑想のようなヨガ」
外向きに働く神経の緊張を沈めて
深い深いリラクゼーションの世界へ向かっていきます。もう、このまま眠ってもいいやと思えるような静かなクラスです。
生活ヨガ研究所
一般社団法人アウトドアコミュニケーションが運営するヨガスタジオ。誰もが心から喜びを感じること、そして「働くチカラ、働きたいチカラをヨガでサポート」することを目指し多くの講座やクラスを開催しています。
SPIRIT Yoga & Wellness Academy / ハイダー / 3日9:30～10:30 Bエリア
クラスイメージ『 自然ヨガ＆サウンドバス 』
クラス内容
やさしいヨガ、呼吸法、チベタンシンギングボウルによるサウンドバスを通して、心と身体を穏やかに整えるクラス。青空の下で深い呼吸とともに身体を動かし、風や木々、太陽のぬくもりなど自然とのつながりを感じながら、本来の自分へと還る時間を過ごします。最後はシンギングボウルの響きに身をゆだねるサウンドバス瞑想で、深い安らぎと静けさを味わい、心をすっきり整えて一日を心地よく過ごすための余韻を持ち帰って頂けます
SPIRIT YOGA
天満のヨガ＆ウェルネスハウスで、自分を整え、毎日をもっと軽やかに。心と体を解放し、本来の輝きを引き出すプログラムをご用意しています。初心者から経験者まで、心地よい空間で自分と向き合う時間を。ヨガ、瞑想、ウェルネスケアを通じて、あなたらしい健やかなライフスタイルをサポートします。
Ku-yoga / クッペ / 3日 10:00～11:00 Aエリア
クラス名『 リフレッシュフローヨガ 』
クラスイメージ
自然の中でリフレッシュ。呼吸と共に流れるように動き続けると、上半身は軽く、下半身は根を張るように安定し、硬く滞った部分が解け出します。芝生の上、見渡すと、鳥や虫、木々や花が目に飛び込んできます。変化する雲、行き交う人々。ご自身の内側と周りの環境を観察することで、広い視野を育み、集中力も高まります。バランスが取れた心と体は軽く、楽しむための行動力が生まれます。
Kuーyoga
ヨガを通して多くの人に自然とのつながりを感じてもらいたい。みんなが無条件で笑顔になれる場を作りたい。そんな想いから自然の中で体験できるヨガを多数開催しています。2010年からビーチヨガ、2013年からSUPヨガ、2014年から中之島公園でリバーサイドヨガを担当しています。
Pranava Yoga+Ayurveda. / 若松あこ / 3日 11:00～12:00 Bエリア
クラスイメージ『 ヴァーナンダヨーガの前に 』
クラスイメージ
意識や呼吸が通る身体へのきっかけになれば。
自分の感覚を信頼できるように、その時ならではの環境に委ねながら寛いでもらえたら嬉しいです。
Pranava Yoga+Ayurveda
ヨーガやアーユルヴェーダのクラスだけでなく、体験することのあれこれを感じて、安心して考えて成長して分かち合える場や時間をワークショップとして、様々な分野の専門家と共に開いております。出張やプライベートレッスンも行っています。
ヨガアカデミー大阪 / 片岡まりこ / ３日 11:30〜12:30 Aエリア
クラスイメージ『 優しすぎるハタヨガ 』
クラス紹介
体が硬い、疲れが取れない、更年期、運動が嫌い、呼吸がいつも浅い、etc…
でも美容と健康のために何かは取り組みたい。
このクラスはその様な方にも安心してご参加いただけるクラスです。簡単な動作で呼吸が自然に深くなるヨガのクラスです。深い呼吸になるとやる気が起き、代謝も上がり、心も肌もイキイキ。是非ご参加ください。
ヨガアカデミー大阪
ヨガアカデミー大阪は、今年で10周年を迎えました、中央区 堺筋本町にあるヨガインストラクターを目指す方のヨガ専門学校。スタジオ、オンライン共に人気ヨガ資格「全米ヨガアライアンスRYT200」から、ワークショップ、ヨガクラスなど様々なクラスをご用意しています。ヨガの先生になりたい、ヨガを勉強してみたいと思ったらぜひチェックしてみてください。
YOU yoga Ayus / Fumiko / 3日 12:30～13:30 Bエリア
クラス名『 巡るハタヨーが 』
クラスイメージ
深い呼吸とやさしい動きで全身をほぐし、心身を調えていくハタヨーガのクラスです。後半は、のびやかな太陽礼拝で全身の巡りを深めます。呼吸・動き・マインドがひとつとなる心地よさを味わいましょう。
ユーヨガアーユス
2015年より大阪各地でヨガクラスを開講。2026年、岸和田にヨガと瞑想の小さなアシュラム「YOUyoga Ayus庵」をオープン。伝統的なハタヨーガをベースにヨガセラピーの要素を取り入れ、幅広い年代や持病のある方にも無理なく続けられるクラスを行っています。生活ヨガ研究所で木曜朝のクラスを担当。Ayus（アーユス）はサンスクリット語で生命。限りある命を誰もが幸せに生きるために、ヨガで繋がることができればと願い活動しています。
Yog Shala Soham / 伊波紀子 / 3日 13:00 ～ 14:00 Aエリア
クラスイメージ『 動く瞑想ヴィンヤサヨガ 』
クラス紹介
呼吸に合わせて流れるように連続してヨガのポーズを行っていく中で、絶えず浮かんでは消える思考を落ち着け、自分の内側に意識を向け、心身をセルフコントロールすることを目指す内容です。
一般社団法人ヨガトゥーラデザイン協会 / ちひろ / ３日 14:00～15:00 Bエリア
クラスイメージ『 季節の変わり目のめぐりヨガ 』
クラス内容
季節の変わり目は呼吸器系から肺、腸が乾燥の影響を受けやすく感情も不安定な状態になりがちな季節、深呼吸で上体の緊張をゆるめ下体の安定性を保ち体を温め巡りを促します
一般社団法人ヨガトゥーラデザイン協会
一人ひとり
本来は皆さんが“輝く人生をデザインする力”を持っているはず。
社会生活を通して、日々の暮らしを通して
自分らしく輝きながら生きることを Yogaを通じて感じてもらえるような活動を
私たちは広げていきたいと願っています。
hive terrace / Izumi Hiroko / 3日 15:00～16:00 Aエリア
クラスイメージ『 大地とつながるヨガ 』
クラス紹介
秋の澄んだ空気のなか、芝生や地面の感触を身体でじっくり味わうグラウディングヨガです。大地に体をあずけ、呼吸に合わせて肩・背中・股関節をゆったりとほぐしながら、全身の巡りを促していきます。しっかりと地に足をつけて動くことで、ふわふわと落ち着かない心も少しずつ静まり、安定感が戻ってくる感じを観察します。自然の声や風を感じながら、心と体の軸をゆっくり取り戻すひと時にしましょう。初めての方もご参加いただけます。
hive terrace
大阪府堺市・堺東駅すぐの少人数制ヨガスタジオ「hive terrace」です。hive（巣）とterrace（外と内をつなぐ場所）に込めたのは、自然と調和しながら安心して自分を整えられる空間でありたいという思いです。丁寧に体と向き合うクラスを中心に、ヨガが初めての方でも学びやすいワークショップなどのイベント・働く人の為への企業出張ヨガも行っています。日常にそっと寄り添うヨガをお届けしています。
たかぽん / たかぽん / 3日 15:30～16:00 Bエリア
クラスイメージ『 』
NORAヨガ ／ NORA ／8:00〜9:00 はちけんや浜会場
クラス名『 いつものリバーサイドヨガ日曜日』
クラス紹介
毎週開催している日曜日のリバーサイドヨガ（はちけんや会場）です。
NORA ヨガ
地元の猪名川町でヨガの人口を増やしたいーNORAヨガはそんな願いで始まりました。ヨガは性別問わず、どんな世代の方でもチャレンジできます。柔軟性や運動神経は関係ありません。呼吸と筋肉を正しく使うと、自分でも驚くほど体に変化がでてきます。体の声を聞いてみませんか？
NORAヨガ Webサイト
https://norayoga-doyoga.com/
Yoga mitra / ほうじょうなお / 4日 9:30～10:30 Aエリア
クラスイメージ『 Love is Yoga❤️（ラヴイスヨーガ） 』
クラス紹介
体操や呼吸の練習ができることも、景色を楽しみ風を感じ香りを楽しめるのも、肉体と心が寄り添ってくれているからこそ。今、このときを過ごしている”わたし”にラヴ♡な60分を共に。
YOGA mitra
大阪市北区中津にてヨガのクラスはもちろん、姿勢や体質改善のためのボディメンテナンスをプライベートクラスにて実施。目から鱗の指導は好評。肩こり・四十肩・腰痛・膝痛等はもちろん、冷えや不眠、生理不順や更年期などに対する鍼灸施術も承っております(はり師きゅう師資格保持)
藍子（AIKO ） / toiki デスクワーク疲労専門サロン 所属 / 4日 10:00～12:00 Bエリア
クラスイメージ『 デスクワーク疲労改善ヨガ 』
クラス紹介
デスクワークが続くと、気づかないうちに呼吸が浅くなり、休みにくい身体に。
このクラスでは、凝り固まりやすい首・肩・背中をやさしく動かしながら、前傾姿勢で縮こまった身体をのびのびとひらいていきます。
空の広さ、風の心地よさを感じながら、力を抜いてゆっくり深呼吸。
PCやスマホを手放して、いつもの「がんばる」は今日はお休み。
身体がふわっと軽くなる感覚を一緒に味わいましょう。
ヨガ・ドッグヨガ講師／ストレッチ整体師。
大阪市を拠点に関西から全国まで幅広く活躍、忙しい現代人の健康を多角的にサポートしている。
「今をもっと⼼地良く」という理念のもと、初⼼者や運動が苦⼿な⽅でも無理なく動けるヨガクラスを開催。
また、ドッグヨガでは⼤切な愛⽝と⼀緒にヨガを⾏い、犬たちの力を借りて⼼を優しく温かく満たす時間を提供。
まこと整体とヨガ / 大林まこと / 4日 11:00～12:00 Aエリア
クラスイメージ『 11時だョ！全員集合 生活習慣ヨガ 』
クラス内容
一日の始まりから今日が心地良く過ごせる様に、体と心のウォームアップの為のヨガの時間にします。一つでも二つでも気持ちの良い動きやポーズがあれば覚えてもらって生活の中で実践していただければと思います。体と心に良い習慣を！
まこと整体とヨガ
近鉄長瀬駅近くと天満橋生活ヨガ研究所で、整体とヨガの智慧をお借りして体を整えるお手伝いをさせていただいております。
ハンディキャップヨガ関西 / 4日 11:30〜12:15 Bエリア
クラスイメージ『 ハンディキャップヨガクラス 』 無料
クラス紹介
からだの状態
こころの状態
いろいろあるのが自然ですね。
どんな時も
だれかと同じ時間を安心して過ごせることって、とても大事な力です。
ハンディキャップヨガクラスは、だれとでも垣根なく同じ場所で過ごすクラスです。
私たちは「YOGA FOR EVERYONE]の精神に集う、関西のヨガインストラクターチームです。障害の有無だけでなく、多くの理由でYOGAを体験することをあきらめている方々へYOGAの喜びを届けるサポートをしています
ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL (コントレイル) / MEGUMI / ４日 12:30～13:30 Aエリア
クラスイメージ『 秋のわくわく親子ヨガ 』 １人300円クラス
クラス内容
秋空の下で、親子一緒に楽しんでいただけるヨガクラスです。自然の風や木々のぬくもりを感じながら、深呼吸や遊びを取り入れたヨガで心も体もリフレッシュ。親子で触れ合う時間を大切にし、子供達はのびのびと、大人の方は日頃の運動不足の解消にも♪ 公園ならではの風や木々、季節の変化を感じながら、みんなで笑顔あふれる時間を過ごしましょう！
CONTRAIL
中之島公園からすぐ、北浜にあるヨガスタジオCONTRAIL(コントレイル)です。
ヨガはもちろん、エアリアルヨガやリラクゼーションスパも併用しているヨガスタジオです。
ヨガ＆エアリアルヨガ初めての方大歓迎！
大人クラスの他にキッズクラスもあり、3歳から小学生までの子供達対象のヨガとエアリアルのクラスを開催中です。
生活ヨガ研究所 / じゅずたかし / 4日 13:00〜14：00 Bエリア
クラス名『瞑想ヨガ』
クラス紹介
瞑想を優しく、わかりやすく、体験するクラスです。
よく見れば よく聞けば よく感じれば じっと見つめることで安らぎと軽やかさに近づく体験をぜひ。
生活ヨガ研究所
一般社団法人アウトドアコミュニケーションが運営するヨガスタジオ。誰もが心から喜びを感じること、そして「働くチカラ、働きたいチカラをヨガでサポート」することを目指し多くの講座やクラスを開催しています。
ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL (コントレイル) / Manaka / ４日 14:00～15:00 Aエリア
クラスイメージ『 ナチュラルウェルネスヨガ 』
クラスイメージ
芝生の上で風を感じ、空を見上げながら、自然の中で気持ちよく身体を動かしていきます。深い呼吸とともに心と身体をゆるめ、めぐりを整えながら、いつもの忙しさを少し手放してリフレッシュ♪自然に包まれる心地よさや、自分と向き合う穏やかな時間を楽しみながら、心も身体も軽くなるウェルネスを一緒に体験しましょう♪
ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL
ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL (コントレイル)エアリアル(空中)ヨガやヨガ、キッズヨガなど、様々なレッスンをご用意少人数制でインストラクターが丁寧に指導しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます併設リラクゼーションスパではよもぎ蒸しなども体験可能！アットホームなスタジオで、お子様連れ可能クラスが多いのも特徴です♪
UruYogaStudio / YOSHIMI AKANE / 4日 14:30～15:30 Bエリア
クラス名『 自然と繋がる秋空のヨガ 』
クラス紹介
秋空を見上げながら、大自然のエネルギーを全身でチャージ。芝生に寝転がり、気持ちよく背骨を伸ばしてみましょう。
背骨を通る神経を緩め、内側に溜まった緊張や、こわばりを取り除き、心ものびのびと、心身がほどけていく感覚を楽しんでいきましょう。
大阪府八尾市のヨガとピラティススタジオです。地域社会との絆を深め、アットホームな雰囲気を大切にしています。
ただヨガやピラティスを楽しむだけでなく、仲間とのつながりを育み、ともに成長し合えるスタジオです。
あなたの第三の居場所として、皆さんの日常にやさしく寄り添います。
https://coubic.com/uruyogastudio
Studio Purusa / SYOUSEI / ４日 15:30〜16:30 Aエリア
クラス名『太陽のもとでやる月ヨガ』
クラス紹介
月って太陽の光！月礼拝をベースに、呼吸とともにしなやかに全身を動かしていく「月ヨガ」。ゆったりと流れるような動きの中にも、下半身や体幹をしっかり使うポーズを取り入れ、心地よく身体を目覚めさせていきます！野外の風や空気を感じながら、月のように穏やかに、でも芯は強く。呼吸と身体がひとつにつながっていく心地よさと、動いたあとの静けさを味わっていただくクラスです。
Studio Purusa
アシュタンガ奈良 / 荒川慎太郎 / 4日 16:00 ～17:00 Bエリア
クラスイメージ『 穏やかストレッチヨガ 』
クラス紹介
穏やかなストレッチと呼吸で、疲れやこわばりを手放していくリラッ クス系ヨガです。
深い呼吸とともに全身を伸ばし、日々の疲れをリセットして、心身をすっきりと整えていきましょう。
アシュタンガ奈良
橿原市の中部、飛鳥川の流れにかかった蘇武橋を渡ると、現在も江戸時代そのままの情緒と風情を残す今井町。奈良ではなかなか受けることのできない本格的なアシュタンガヨガを教えてます。
