2026年3月20日　シヴァナンダホリデースペシャル

アーバンアシュラムスペシャルDAY

春の休日にシヴァナンダホリデーを開催します。

「神々の言語〜デーヴァナーガリーの音とかたち」

「五十の手習い」という諺があります。

手習いとは「文字の読み書き」のことですが、幾つになっても、学ぶのに遅すぎることは無い、という意味です。

今や人生50年どころか100年時代。

今回の座学は「神々の言語〜デーヴァナーガリーの音とかたち」と題して、サンスクリット語の表記文字であるデーヴァナーガリーに親しもう！という企画です。

「デーヴァナーガリー」は「神々の都」を意味する言葉。神の宿る言語として知られています。古代インドから口頭伝承される聖典は、この文字で現代へと手渡されてきました。

日本でも実はあちこちで目にすることが出来るんですよ。

学びは楽しい！

今回は、むずかしいお話は置いといて、聞いたり、書いたり、読んだり、声に出したり、子供の頃の好奇心を呼び戻しましょう。

インドが好きな方、ヨーガに親しみたい方、カリグラフィーや書道が好きな方、声を出すのが好きな方。頭の体操をしたい方。

どなたでもご参加お待ちしております。

スケジュール

9:30-11:30 　実技 アーサナ＆プラーナーヤーマ（120分 ）
11:30-13:30　ランチ（ピュアヴェジタブルインドランチ）
13:30-14:45 　座学（75分)
〜 休憩 〜
15:15-16:30　 座学 ＆ 瞑想・キールタン（75分）

※すべてのプログラムにお祈りの詩句の詠唱を含みます。

インドのアシュラム食と同様にニンニクや玉ねぎを使わないベジタリアン料理です。

上記写真はいつものアーバンアシュラムで提供されている一例です。食事はピュアベジタブル料理。肉類は一切使用せず、キノコ類やニンニク、玉ねぎなども不使用ですが、心から美味しい料理が提供されます。

料金

◆料金

午前・ハタヨーガとランチ4700円（アーバンアシュラム）
午前・ハタヨーガのみ　3300円（レンタルマット不要時3000円）
午後・座学とサットサンガ　4400円
午前と午後　アーバンアシュラム＆座学とサットサンガ　8700円

※アーバンアシュラム（アサナとランチセット）の方へはレンタルマットは無料で貸し出しいたします。

◆講師

Sita – 寺﨑 由美⼦
2005 年より⽇本・インド、タイ、スリランカ、UAE など各国のスクールやアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで、ヨーガ実践法と理論を教えてきました。2010 年より Swami Govindananda Sarasvati の助⼿として、⼀年の⼤半をインドのアーシュラムでの指導と運営に当たっていましたが、2020 年以降は⽇本を主軸として活動しています。