『朝ヨガ』スタート・うめきたスカイYOGA

うめきた外庭 SQUARE で朝ヨガがスタートします。

『うめきたスカイヨガ』はまちを想うヨガクラス

「うめきたスカイヨガ」は、ヨガの流派や形にこだわらず、今ここでの出会いに心から喜びを感じ、小さな思い出を積み重ねていくことを目指したアウトドアヨガクラスです。

アウトドアでヨガをしていると、空の色、空気の温度、鳥の渡り、虫のさえずり、人の笑い声、あらゆる出会いが心にしみ込み、豊かな感覚が広がっていくんです。

7月は『朝ヨガ』を開催いたします。

朝日を浴びる新習慣を応援させてください。

テレワークで疎遠になった、社会との繋がりをここで回復し、心身の健康へのケアを自分自身に提供してみて下さい。

お一人でも気兼ねなくご参加いただけます。

開催日時

2021年７月１１日（日）、１３日（火）、１６日（金）、２５日（日）　　

受付開始　6:45

ヨガ時間　７：15～８：１５

料金　１０００円（小学生は無料となります。）

（当日会場にてお支払い下さい。現金またはPayPayが利用できます）

ご参加方法

事前申し込みとなります。以下より登録下さい。

清算は当日会場でお支払い下さい。

定員は40名です。予約状況により当日受付を実施します。

料金

1クラス1000円（税込み）

現地にて現金またはＰａｙＰａｙにてご精算下さい。

小学生以下は無料となります。

注意事項

前日の夕方18:00の時点で降雨予報が50％以上の場合は中止とします。（Ｙａｈｏｏ天気）

マットのレンタルはありません。マットまたは敷物を持参ください。（現地は人工芝です）

必要な方は熱中症の対策として、帽子、サングラス、飲料を持参ください。

更衣室はございませんので、脱ぎ着しやすい服装でお越しください。

会場周辺に駐輪場はありません。公共交通機関をご利用下さい。

最寄りの駐輪場はスカイビルまたはグランフロント南館になります。

熱中症予防の観点からヨガクラス中のマスク着用は自由としていますが咳エチケットの遵守徹底をお願いしています。

当日受付時に検温を実施いたしますが、発熱などの場合にはご参加を控えていただきますようお願いいたします。

当日会場にてコロナ追跡システムへのご登録をお願いしています。

イベントは予告なく中止になる場合がございます。

ヨガインストラクター

担当インストラクターは珠数孝です。

早起き習慣と適度な運動習慣は、免疫を高め維持するためにとても有効です。

朝ヨガクラスでは難解なヨガの動作は行わず、基本的な呼吸の練習と優しい運動プログラムに取り組みます。

出勤前の新習慣やウォーキングコースの一部へ取り入れて下さるとうれしいです。

インストラクター　じゅずたかし
生活ヨガ研究所の代表として、2011年よりヨガ指導をはじめ、多くの方へヨガが届くようにと中之島公園で初の定期アウトドアヨガクラス「リバーサイドヨガ」を立ち上げました。 また、アウトドアヨガ祭りやリバーサイドヨガＦＥＳＴＡなどアウトドアヨガイベントの企画運営を行ってきました。

アウトドアヨガのある景色は、街を彩り、やさしさが広がります。

これからの定期開催へ向け、皆さまと優しい時間を過ごせることを楽しみにしてます。

問合せ先

ヨガに関するお問合せは以下へお願いいたします。

一般社団法人アウトドアコミュニケーション　珠数孝

　info@seikatuyoga.com　06-6949-3553

会場アクセス

うめきた外庭SQUAREサウスラボ　https://sotoniwa-uk.com/

大阪駅徒歩7～10分 大阪府大阪市北区中津５丁目 4番

フライヤー