特別クラス　シバナンダヨガ　夜クラス

現代にフィットする『シバナンダヨガ』を体験する

インドで元々西洋医であったスワミ・シバナンダ師に師事したスワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ師が考案したヨガの取り組み法を「shivananda　yoga」と呼びます。

インドに大きな教育センターを有し、厳格で規律ある学びを続けている非常に前向きで平安なエネルギーに溢れたヨガです。

私（生活ヨガ研究所　珠数）は数回インドのシバナンダアシュラムに滞在しました。

その純粋でシンプルなスタイルのヨガの取り組み方はとても心地よく、アサナの形式だけではない、日常の道徳や奉仕精神をともに学ぶことができる分かりやすい教えでした。

私は沖ヨガを中心として学んでいますが、シバナンダヨガは流派に囚われず誰もが迷うことなくヨガに取り組めるシンプル性と懐の深さを感じています。

シンプルだからこそ継続できる。

複雑な社会だからこそ、シンプルが効く。

ACO先生お招きしてのシバナンダヨガクラスを2か月開催します

2018年6月～7月の2か月間。

本当は毎日開催したいのですが、都合も難しいため毎週金曜日の夜にシバナンダヨガクラスを開催します。

yogaを学び始めたい方、インドのシバナンダヨガのTTC（指導者養成）に興味があるけどまだクラスを体験されていない方などは是非ご参加下さい。

また、取り組み内容はいたってシンプルな内容ですので、毎日のセルフケアにもおすすめのヨガです。

毎回マントラを唱え、インドでのアシュラムと同様のレッスンが体験できます。

既にヨガの指導者や経験者の方へもお勧めです。

日程と料金

2018年6月１，８，１５，２２,２９日（8日は山下先生による代行となります）

2018年7月６，１３，２０，２７日

金曜日　18:30～20:30

料金　2300円（レンタルマット、お茶付き）

講師紹介

講師名：ACO

インド政府公認 International Sivananda Yoga Vedanta Center認定講師

Ayruvedic Yoga Therapy 講師

【先生からのメッセージ】

幼い頃から 空想好きで人とお話しするのが苦手
自分や現実とうまく向き合うことが出来なかった私がヨーガや瞑想と出逢い 少しづつ ほんの少しづつ 自分や世界に寛げるようになって来ました

ヨーガマットの上で思考や感情 感覚に気づき 直感力を鍛えていく…
直感って とてもシンプルな自分との対話のような気がします
身体を通して心の在り方に気づいて 自分本来の純粋性で生きて行く…
ヨーガはそんなことを私に教えてくれます

インド古典ヨーガやシヴァーナンダヨーガ、インド伝承医学アーユルヴェーダ、ヨーガの聖典ヴェーダーンタや教典ヨーガスートラそして唄う瞑想・唄うヨーガと言われる北インド古典音楽ドゥルパド声楽 などを先生について学び続けております
blog『Pranava. Yoga+Ayruveda』
http://blog.goo.ne.jp/tunagaru-hirogaru8

お申込み

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