第１、３火曜日夜　オフィスワーカー向け脱力のための夜ヨガ

4月より新しいクラスが始まります。

オフィスワーカー（デスクワークも在宅ワークも含む）向けの夜ヨガクラスです。

クラスの趣旨とお申し込み方法です。

長時間のデスクワークで、気づかないうちに全身に力が入りっぱなしになっていませんか？
このクラスでは、「脱力できる身体」を目指します。
ときどき少しだけがんばって、そのあとにふっと抜く。
その感覚を、やさしく練習していきます。
身体の脱力と一緒に、心もふっとゆるむひとときを。
「もっと脱力しやすくなる」ヨガ哲学や解剖学の小話付き。

講師：藍子(AIKO)
日時：第一・第三火曜日 19:30〜20:30
費用：2,500円｜マットレンタル含む

お申し込みはこちら：https://forms.gle/bz2Q9hj3uGP69d316

◎春のスタートキャンペーン
4〜6月は、同じ月に2回ご参加いただくと、「toiki デスクワーク疲労専門サロン」で使える【施術500円OFFチケット】プレゼント！

サロンについて：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000766778/
藍子について：https://aiko-dog-yoga.jimdosite.com