整体とヨガのクラス
まこと整体Forヨガという個別セラピーがはじまりました
あなたの身体 快適ですか？
ヨガはセルフプラクティスとしてとても有効ですが
時として無理をしてしまうこともありますよね。
自分の中にある筋肉の緊張の癖に気づかないままの動作で逆に傷めてしまうことがあります。
●思ったように体が動かない
●自分の軸が見つからない
●繰り返し痛くなるところがある
こんな悩みには、整体の理論やトリートメントがお勧めです。
まこと整体では、ヨガの練習をさらに深めていくための身体調整を目的として整体トリートメントを行っています。
整体担当はヨガインストラクター
まこと整体の施術師はヨガインストラクターです。
やりにくいアサナのアプローチ法や、身体的な修正ポイントもチェックしてくれます。
整体だけではなく、希望者は時間の中でヨガプラクティスも受けられます。
大人数のグループレッスンが苦手な方も個別レッスンとして受講できます。
初回はお得な体験プランがあります。
詳しくは以下のHPからお問合せ・お申込み下さい。