インド　中継オンラインクラス

ヨガの聖地・インドリシケシよりZOOMを利用したオンラインヨガクラスを開催いたします。

Sunshine Yoga SchoolのManu先生のヨガクラス

Manu先生は数年日本に滞在し、関西のヨガスタジオやヨガイベントで多数のヨガクラスおよび指導者養成コースを開催してきました。

ヨガの聖地であるリシケシで生まれ育ち、現在ではTAPOVAN地区にヨガスタジオを構えています。

ヨガのスタイルは伝統的なHATAヨガをベースとしており、実践的でわかりやすく、クラス後のフィジカルおよびメンタルへのクリアな感覚が広がります。

繊細で力強いガイディングで、一つ一つの動作への意味および意識付けを大切にしていくので、ヨガ初心者にとっても分かりやすく、そして効果の実感も深まります。

ヨガを信じ、ヨガの知恵を広めたい情熱にあふれているその「目」から、言葉の壁を軽々と超え、参加者へヨガの恩恵を届けてくれます。

クラス紹介

エナジーフローヨガクラス

弱った体では、どれだけプラナと呼ばれる「チカラ」を流そうとしても、流すことはできません。

より大きな力である「プラナ」を心身へ広げ、流すために、力強い筋肉と柔軟でしなやかな関節の稼働を高めていきます。

リラックスハタヨガクラス

強張った筋肉を、適度な連続動作で柔らかく、そして力が通る状態に調整していくクラスです。

ZOOMを使ったオンライン配信とします

今回のクラスは、オンタイムでのレッスンといたします。

ZOOMアプリを活用したインドと直接繋ぐクラスです。

注意事項は以下のとおり。

お申込みは事前予約および事前決済といたします。

開催日と料金

10月 スケジュール

・Relax Hatha yoga 　3, 17, 31日(土)

・Energy flow yoga 　10, 24日(土) 　

　10:30~11:30　60分

通訳が入りますので、英語力に不安な方もご参加いただけます。

料金　1100円（参加者1名の料金です）

※開始後60分までに配信元のネット接続環境の問題で、配信不能となった場合には、返金いたします。

オンラインクラス参加時の注意店

●画面は目の高さに程度においてください。

●画面にまっすぐ体を向けて取り組むか、あまり画面を凝視することのないように実施ください。特に、画面を見ながらアサナをしないようお願いします。

●音声は各自でミュートください。

●ビデオ（画面）は基本オンでご参加ください。スピーカービュー設定にしてください。

●レッスン中の他の参加者が映り込む画面撮影は禁止します。

●レッスンの動画撮影および無断配信は禁止いたします。（オンライン上であっても、スタジオクラスと同じエチケットをお願いします。）