YOGA＆ボリウッドダンス

神戸のABUNDANCEスタジオより、素敵なワークショップが大阪にやってきます。

『YOGA＆ボリウッドダンス』という時間。

運動やダンスが苦手でも、心を開放しリズムに体を預けることで、経験したことのない静寂と開放を感じることができます。

YOGAは、静かなる時間。　自分への意識を高め、周へと広がる緊張を鎮める時間です。

呼吸やマントラそしてアサナのリードは、筋肉と精神の緊張から徐々にリラックスへと向かいます。

ボリウッドダンスは、軽くなった心を解き放つ時間。形ではなく、委ねることで、自分らしくいられます。

開催詳細

開催日　2024年3月30日　　10：00～13：00　（３時間）

料　金　9900円（Tax込み）

マットレンタルは無料です。

インストラクターはPruvi Jhaveri先生（プルヴィ　ジャベリ）

ABUNDANCE 代表。ヨガ、ボリウッドダンス、メディテーション講師。

インド生まれ日本育ち、日本で生活して40年以上となり、英語・日本語・ヒンドゥー語を話すトリリンガル。

2005年より9年間、大手フィットネスクラブでヨガのインストラクターをした後、独立。自身が育った地、神戸・北野でABUNDANCE をスタートしました。

現在は「静（ヨガ）」と「動（ダンス）」をコンセプトに、ヨガやマインドフルネス、インドのボリウッドダンスを教えており、ライフスタイル（生き方）を提案しています。

クラスは、基本日本語で進みます。英語ができなくても問題なく参加できます。

クラスの申込みはこちら

3月8日時点で最低催行人数3名となります。お早めにお申し込みください。