単回WS　アナトミック骨盤®ヨガ

投稿：2019年01月07日

アナトミック骨盤ヨガ®のクラスを体験下さい。

アナトミック骨盤ヨガ®は、内田かつのり氏が提唱したメソッド。

解剖学に裏付けされたフィジカル的ヨガの効果を効率的に実感できる内容として組み立てられたオリジナルプログラムです。

このプログラムはよく、「きつい」と表現されることがあります。

「きつい」というのはどういうことか？

無理をしている時には、そのキツさはその対象にとって苦しみだけとなり、後に怪我のリスクを含みます。

このクラスでは、その「キツさ」が「効く」刺激として各個人へ提供されていくことを考えられたもの。各人が自分を知り、その上で「効かせる」意思をもって進められるクラスです。

ですから、個人個人が「きつい」とう実感と「効く」という効果を得られるのです。

かずぅ先生はダンサーを経てヨガ講師となった方。

現在でも現役でステージに上がられている素敵な先生です。

以下プロフィールです。

大人になりダンスを始め、怪我に悩まされてヨガを学ぶ。内田かつのり先生に出会い、ヨガの楽しさ・身体を安全に効果的に使う事を学び現在に至る。現在、ヨガスタジオや自身で『にこよヨガ』という教室を開催しています。

2013年ヨガ解剖学T.T取得
2013年ヨガアジャストメントT.T取得
2014年アナトミック骨盤ヨガ®︎T.T取得
2015年経絡集中講座T.T取得
2016年 FTPピラティス取得
2017年シニアヨガT.T取得

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