年末・太陽礼拝108回チャレンジ
生活ヨガ研究所の年末行事
2020年12月26日（土曜日）
『太陽礼拝108回』を開催いたします。
14:00～16:00 太陽礼拝108回チャンレンジ
太陽礼拝とは決まったポーズを呼吸に合わせて連続して繋げていく流れるような動作です。立つ、延びる、屈する、反る、踏みしめる。多くの動作要素が含まれ、全身を意識できるシンプルな連続動作です。
ポーズの組み立て方は流派や難易度などで多様なタイプがあります。
このイベントでは、とてもシンプルでやさしい１１のアサナで構成します。ヨガの経験や習熟度に問われない内容です。シンプルであるからこそ、意識が分散せず、自分自身への集中が深まりやすい時間となります。
時間の目安は約90分です。
スタート前には注意点や軽減対策などのレクチャーを行ってからの実践となりますので、どなた様もご安心ください。
充実と達成感を味わい、年末を仕上げましょう。
今年はオンラインでのご参加も可能です。
ご友人もお誘いあわせの上、ご参加お待ちしています。
イベント終了後は忘年会、、、は自粛します
生活ヨガ研究所では毎年「クリスマスパーティー兼忘年会」を開催してきました。しかし、今年は新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から忘年会を見合わせることといたしました。
太陽礼拝にて新鮮な心と体で年末をお過ごしください。
インストラクター
荒川慎太郎先生
関西のヨガスタジオやアウトドアヨガイベントなどで実績多数。
優しい口調で的確な導きをしてくださいます。
参加料金と申込み方法
太陽礼拝108回 2200円/人
オンライン参加 1500円/１端末
スタジオクラス参加の場合は当日教室にてお支払いください。
オンラインでの参加の場合はクレジット決済となります。
オンライン参加の場合は、決済後にIDが発行されますので、発行後のキャンセルはご遠慮下さい。
昨年の様子 コチラ