ハタヨガのハは太陽。タは月を表します。

私達の身体にも太陽(+)と月(−)のエネルギーが流れています。太陽のエネルギーは身体を活性化させますが、月のエネルギーは心身をクールダウンさせ、リラックスさせます。

このワークショップでは、14の月相と関係する14のポーズから構成されるムーンサルテーション、ホルモンバランスを整えるハタヨガのポーズ、リラクゼーションとともに簡単な呼吸法、アロマの香りでリラックスへと導きます。

そして、マヌのハーモニウムとマントラで思考・心を癒し、浄化します

美しい満月のエネルギーで心身を満たし、浄化しましょう

【日時】10月6日(金) 18:30〜20:00

インドの古典楽器ハーモニウムを使ってマヌ先生とマントラ(聖音)詠唱で心身をリラックス、準備運動、ムーンサルテーションとリラックスさせるハタヨガのポーズを用いて心身を整えます。簡単な呼吸法、リラクゼーション。

お支払いは当日承ります。できれば予約お願い致します。

大阪中之島公園近く、京阪/谷町線 「天満橋駅」から徒歩約5分。

大阪市中央区北浜東1-29-702 7階

 06-6949-3553

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